鯉魚具有利水消腫、清熱解毒之功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。 食材： 鯉魚、紅豆、姜絲 制作方法： 1.將鯉魚去內...
2018-03-04
此羹重在清熱解、利尿降壓，對高血壓、水腫癥等癥有輔助療效。 食材： 茭白、番茄、植物油、番茄醬、鮮湯、料酒、鹽、白糖 制作過程： 1.茭白去...
2018-03-04
牛肉海帶湯具有養肝明目、健脾、化痰止咳的功能。 食材： 牛肉300g、海帶200g、胡蘿卜200g、大豆油50g、醬油10g、料酒10g、白糖5g、鹽3g、花椒...
2018-03-04
孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能，還能緩解孕期水腫。 食材： 墨魚200克、蘆筍100克、紅椒1個、黃椒1個、食鹽少許、姜適量、白胡椒適量、橄欖油適量...
2018-03-04
鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易于消化吸收，常食可增強抗病能力。 食材： 鯽魚1條、玉米20克、大米10克、圣女果2個、姜1片、油少許。 制作過程：&n...
2018-03-04
此菜有有補脾益胃、利水消腫的作用，懷孕晚期的女性最適宜食用。 食材： 嫩冬瓜100克，鯉魚1條(約400克)，枸杞3克，生姜10克，上海青20克，花生油10克，...
2018-03-04
雙耳牡蠣湯味道鮮美，并且含有豐富的鈣、鐵、鋅，是多種營養素的重要來源。 食材： 水發木耳，牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥姜汁20克，精鹽3克，雞...
2018-03-04
陳皮綠豆沙能治療消化不良，有健脾理氣、開胃的功效，而且氣味芳香，行散理氣寬中。 食材： 綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯。 制作過程：&nb...
2018-03-04
雜骨菌菇湯，里面放了少量的枸杞子，枸杞滋補肝腎、益精明目。平日多喝菌類的湯，可以有效的給身體排毒，清理腸胃。 食材： 排骨100克、金針菇1小把、草菇2個、平菇...
2018-03-04
大拌菜色彩斑斕、口感爽脆，酸甜解膩！能很好促進孕婦的胃口。 食材： 苦菊、生菜、黃瓜、小西紅柿、紅彩椒、黃彩椒、紫甘藍、大杏仁、橄欖油、醋、生抽、糖、鹽&nbs...
2018-03-04
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