產后頭三天時，產婦的體力尚未恢復，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳，形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的...
2018-03-04
產后新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養的滋補品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產后滋補中藥及滋補的時間是有選擇的……這天小衛幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產后新媽媽...
2018-03-04
產后新媽媽需要好好調理身體，其中，良好的睡眠對新媽媽的修復有很大的幫助。但是，照顧寶寶等各種問題都離不開新媽媽，新媽媽的睡眠時間相對就縮短了，睡眠質量也相對變差了。 &n...
2018-03-04
產后務必注意外陰清潔，因為在正常情況下，產后3周內，子宮要排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內創面尚未愈合，外陰及肛門周圍常有血跡穢濁，產婦稍不注意衛生，就會發生創面感染，引起生殖...
2018-03-04
產后新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養的滋補品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產后滋補中藥及滋補的時間是有選擇的……這天小衛幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產后新媽媽...
2018-03-04
產后如果你感覺到背部痛疼，不論采取哪一種姿勢，都要保持松弛的狀態。同時，避免任何不必要的肌肉伸張。最重要的是，要注意如何避免肌肉的過分勞動。如果你已經注意了行動的姿勢，但是仍然感到...
2018-03-04
產后如何做好個乳母，照顧好寶寶成為媽媽生活的重心，而不同的地方亦有不同的坐月子傳統。有傳言，產婦在月子期間不能吃青菜，否則寶寶就會拉痢便；客家人產后要喝客家釀酒催乳…...
2018-03-04
產后乳汁不足或根本不下奶，是使許多乳母感到頭痛的事。乳汁不足或全無，是由氣血不足或氣血壅滯引起。在祖國傳統的食物療法中，不少催乳驗方、偏方療效顯著，現介紹幾種，供廣大乳母選用。1、...
2018-03-04
產后上火？千萬不要太著急了，越著急上火就越嚴重哦。這個時候，你最好不要亂吃藥物，因為這樣于己于孩子都不好，特別是對于身體還比較弱的孩子，如果因為母乳而吸收到藥物的話，將會損傷孩子的...
2018-03-04
產后頭三天時，產婦的體力尚未恢復，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳，形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的...
2018-03-04
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