產(chǎn)后12個月內是女性一生中發(fā)生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結果表明，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15—30%之間。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內發(fā)病，可在3—6個...
2018-03-04
產(chǎn)后2～3天，乳母的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發(fā)育，雙側乳房會充血而開始發(fā)脹、膨大，有脹痛感及觸痛。分娩后，由于內分泌激素發(fā)生變化，垂體可分泌...
2018-03-04
產(chǎn)后2～3天，乳母的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發(fā)育，雙側乳房會充血而開始發(fā)脹、膨大，有脹痛感及觸痛。分娩后，由于內分泌激素發(fā)生變化，垂體可分泌...
2018-03-04
產(chǎn)婦坐月子時，身體非常虛弱，眼睛的護理非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養(yǎng)份，不僅會影響眼的生長發(fā)育和生理功能受到障礙，還會影響眼睛的外觀是否美麗。那么，應該怎樣保養(yǎng)眼睛呢...
2018-03-04
產(chǎn)后，構成骨盆的關節(jié)及身體的所有部分處于松散狀態(tài)。因為各種身體變化及分娩引起的體力損失、出血等癥狀，產(chǎn)婦需要6周時間才能恢復正常的身體狀態(tài)，這段時間被稱為產(chǎn)褥期。如果這期間調理不當...
2018-03-04
產(chǎn)婦在認識到自己的壓力來自何方時，應努力控制自己受到來自相關的人、物、事所產(chǎn)生的壓力。學會控制自己的情緒，會幫助你更好地度過產(chǎn)后的日子。產(chǎn)婦可以采取避免壓力或改變情況的方式，以面對...
2018-03-04
產(chǎn)婦在月子里需要充足的營養(yǎng)以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復健康和體力，并分泌乳汁哺育嬰兒。如果產(chǎn)后不能及時補充足夠的高質量營養(yǎng)，就會影響產(chǎn)婦的身體健康，影響嬰兒的生長發(fā)育。產(chǎn)婦在分娩...
2018-03-04
產(chǎn)婦在月子中應該避免食用以下食物：-寒涼生冷食物，產(chǎn)后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不...
2018-03-04
產(chǎn)婦自胎兒及其附屬物胎盤娩出到全身器官（除乳腺外）恢復至妊娠前狀態(tài)，一般需要大約6～８周的時間，這個時期稱為產(chǎn)褥期，通常叫“坐月子”。產(chǎn)婦做好這段時間的保健，不僅關系到身體的正常恢...
2018-03-04
產(chǎn)后，產(chǎn)婦全身各個器官和生殖系統(tǒng)的恢復需要一段時間。子宮一般要在產(chǎn)后6周才恢復到妊娠以前的大小，而胎盤附著部位的子宮內膜，在正常情況下需要6—8周才能完全恢復。因此，應經(jīng)過產(chǎn)后檢查...
2018-03-04
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