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產后新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養的滋補品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產后滋補中藥及滋補的時間是有選擇的……

這天小衛幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產后新媽媽身體都很虛弱，老公把朋友從東北帶回來的人參取出，準備給小衛煲參湯好好補補。盡管醫生已告誡說，新媽媽生產后最好先不要吃太補的營養湯，但看到老婆生孩子那么辛苦，老公還是勸說小衛喝了參湯。這一來老公心安了，小衛晚上可難受了，雖然感覺很疲乏，卻興奮得怎么也睡不踏實，折騰了大半夜，感覺比剛生完孩子還累。

醫生知道后又好氣又好笑，并以小衛為例，再一次告誡產房里的新媽媽：產后新媽媽身體疲勞，最需要臥床休息，服用過于滋補的藥物及食物，會使神經興奮，影響睡眠，從而影響精力的恢復。如用滋補藥應在1周以后，因為分娩1周以后，新媽媽的傷口已經基本愈合，此時服用一些補氣補血的藥物，例如人參，有助于新媽媽的體力恢復，不過也不能服用過多。
　　
新媽媽身體的新情況

也許我們會認為新媽媽產后虛弱，需要好好補一補。中藥有很多滋養藥物，并且毒性小，是不是準媽媽可以多吃些調補一下呢？事實并非如此。準媽媽分娩后，身體的機能會發生一些變化，這個階段不同于平常，與懷孕時也不同，用中藥補益，還是有很多禁忌的。那么我們要先了解一下新媽媽的身體特點哦。

1、剛經歷了一次分娩，體力急需恢復。

2、在分娩過程中流失很多血，元氣大損，身體虛弱，易發生貧血。

3、雖然寶寶出生了，但媽媽的宮腔內仍有一些淤血未排出，子宮需要恢復，同時生殖器官發生損傷，需要修復。

4、新生兒吃奶，媽媽需要大量分泌乳汁。（哺乳期，藥物可通過乳汁到達小兒體內，這期間用藥要考慮到對嬰兒的影響。）

一般除了在藥方中（藥盒上）規定的新媽媽不宜服用的中藥外，根據新媽媽的身體特點，還有以下一些需要注意，新媽媽最好在醫生指導下選用。

新媽媽慎用的5類中藥

1、補益中藥

在剛生產后，不宜服用太過補益作用的中藥，如人參。人參含有多種有效成分，如作用于中樞神經及心臟血管的”人參辛甙”，降低血糖的”人參寧”以及作用于內分泌系統的配糖體等。這些成分能對人體產生興奮作用。如果新媽媽服用了人參，人參對人體中樞神經的興奮作用就可導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。剛剛經歷分娩的新媽媽，體力消耗很大，非常需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復，所以新媽媽急于用人參補身子是有害無益的。

2、活血中藥

在分娩過程中，內、外生殖器的血管多有損傷，服用活血作用強的藥物，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。同時太過補益作用的藥物，就如人參，服用過多易促進血液循環，加速血液的流動，不利于新媽媽身體恢復。因此，在生完孩子的1個星期之內，最好不要用活血作用強的藥物。可用一些柔和的活血藥，利于子宮收縮，幫助排出產后宮腔內淤血，促使子宮早日復原，當歸、益母草都是很好的柔和的補血活血藥。

3、溫熱中藥

一些溫性藥物，可以益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒，很適宜新媽媽服用。但太過熱性的藥物，則會傷害新媽媽的身體。因為辛辣溫燥藥物可助內熱，而使新媽媽上火，出現口舌生瘡、大便秘結或痔瘡等癥狀。而且母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內熱加重。同時太過溫熱的藥物容易使新媽媽出汗增加，耗損新媽媽的身體。

4、寒涼瀉下藥

過于寒涼瀉下的藥物不利于身體虛弱的新媽媽，所以產后一定要慎用此類中藥。

5、滋膩中藥

太過滋膩的藥物會影響新媽媽的脾胃功能，因此為了保障消化系統的正常工作，新媽媽應避開滋膩的中藥。

產后慎用中藥

慎用5類中藥

所屬類別 藥名

補益中藥 人參、黨參、黃芪等。

活血中藥 紅花、丹參、牛膝、乳香、沒藥等。

溫熱中藥 附子、肉蓯蓉、肉桂、干姜、半夏等。

寒涼瀉下藥 大黃、牛黃、芒硝、番瀉葉等。

滋膩中藥 熟地

《母子健康》愛心提示

隨著生活水平的提高，人們的營養越來越好，產后一般只要正確調養，不一定需要用藥物。不妨在產后調補過程中，食用一些龍眼肉、枸杞、紅棗等，對于產后貧血尤為適宜。

文/春濤
本文由《母子健康》提供