[材料]：全脂奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙。 [做法]：將牛奶倒入小鍋中，再加入燕麥片及草莓果醬，攪勻后，以小火加熱，不需煮開，到牛奶不冰的溫度即可，離火放涼，...
2018-03-04
[材料]:山楂水５０克，白糖少許，開水１５０克。[做法]:將山楂片用涼水快速洗凈，除去浮灰，放入盆內。將開水沏入盆內，蓋上蓋燜１０分鐘，至水溫下降到微溫時，把山楂水盛入杯中，加入白...
2018-03-04
[材料]：烏雞腿、圓糯米、蔥。[調味料]：鹽。[做法]：烏雞腿洗凈、切塊滾燙洗凈瀝干。將烏雞腿加4碗水熬湯，大火開后轉小火，約煮15分鐘，再入圓糯米煮，開后轉小火煮。蔥白去頭須，切...
2018-03-04
[材料]：西瓜瓤１００克，白糖１０克。[做法]:將西瓜瓤放入碗內，用匙搗爛，再用紗布過濾。汁內加入白糖，調勻即成。...
2018-03-04
[材料]：三節雞翅、大蒜、香菇、新鮮百合一朵、紅蘿卜。[調味料]：鹽。[做法]：香菇用水泡軟，去蒂備用，香菇水留做燉湯用。紅蘿卜去皮，切小塊，百合洗凈一片一片撥開。雞翅先以熱水汆燙...
2018-03-04
[材料]:萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。 [做法]:將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成...
2018-03-04
[材料]：牛肉薄片、姜絲、蒜末。[調味料]：醬油、色拉油、香油、芡粉、米酒、麻油。[做法]：牛肉先以調味料腌約20分鐘。起鍋入油，待油熱后以大火快炒牛肉片，牛肉熟后即可起鍋。將牛肉...
2018-03-04
[材料]：青菜５０克（菠菜、油菜、白菜均可），清水５０克。[做法]:將菜洗凈，切碎。將鍋放在火上，水燒沸，放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開煮５～６分鐘，鍋離火，再燜１０分鐘，濾去菜渣留湯即可...
2018-03-04
[材料]：青菜葉250克，雞脯肉末50克，熟火腿末20克，鮮湯、精鹽、味精、紹酒、濕淀粉、植物油各適量。[制作]：1、青菜葉洗凈，焯水，迅速放入冰水中過涼，撈入攪拌機攪碎，加適量水...
2018-03-04
[材料]：取橘子１個，[做法]:將外皮洗凈，切成兩半；將每半只置于擠汁器盤上旋轉幾次，果汁即可流入槽內，過濾后即成。每個橘子約得果汁４０毫升，飲用時可加水１倍。...
2018-03-04
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