刺激性食物主要是指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這些食物用于調味或做菜，可以促進食欲、促進血液循環和補充人體所需的維生素、微量元素（如鋅賽、硒）等。蔥、姜、蒜少量作...
2018-03-04
刺梨是云貴高原及四川西部高原特有的野生資源，并不為大多數人所知，但是，這種水果的維生素C含量是所有植物里最高的，是酸棗這種廣為人知富含維生素C的水果維生素C含量的3倍左右。而用刺梨...
2018-03-04
聰明的科學含義我們通常所說的聰明，在專業上稱為智力優秀。智力大致包括三方面的內容：1．感知、記憶能力，特別是觀察力，是智力的基本形式；2．抽象概括能力(包括想象力)，是智力的核心部...
2018-03-04
從1歲開始，寶寶就進入了幼兒階段，1歲的寶寶體重約為出生時的3倍，身高增長了約25厘米，而1歲以后寶寶的生長速度會比以前明顯減慢。由于身體發育速度的減慢，營養需求減少，飲食自然也將...
2018-03-04
此粥有健胃益脾、安神補血的功效，含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養物質，產婦食用有利早日康復。原料：小米100克，大棗100克，桂圓肉50克，紅糖100...
2018-03-04
此粥滋陰養血，益氣和中，對于婦女產后失血所致的貧血有較好的療效。原料：粳米100克，桑椹、白糖各30克。制作：1、將干桑椹用水浸泡半小時，去柄，洗凈。2、把粳米放入清水中淘洗干凈。...
2018-03-04
從半歲到一歲階段，是寶寶各方面飛速發育的時期。寶寶從躺著到坐立，再到爬行、站立、行走，其視覺的空間感、視敏度、顏色視覺等都在逐漸完善中。寶寶很快就能看到五彩斑斕的世界了。寶寶心語：...
2018-03-04
從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。皮膚變化準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益...
2018-03-04
此粥有滋養臟腑、補益氣血的功效，是補養強壯保健佳品。適合產婦食用，以利健身、強壯。原料：凈嫩雞1只，粳米300克，蔥末、芫荽、精鹽、味精、胡椒粉、料酒各少許，清水適量。制作：1、將...
2018-03-04
從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。皮膚變化準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益...
2018-03-04
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