| 孕婦忌多吃刺激性食物 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57513次 |
刺激性食物主要是指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這些食物用于調味或做菜，可以促進食欲、促進血液循環和補充人體所需的維生素、微量元素（如鋅賽、硒）等。蔥、姜、蒜少量作佐料調味，而且制熟后食用，其辣性大大減弱，因而對人體的刺激也會大大減輕。甜辣椒因沒有辛辣之味，制熟食用也無妨，但辣椒、生蔥、姜、蒜以及芥末、咖喱辛辣過重，孕婦不宜食用。 這是因為這些辛辣物質會隨著母體的血液循環進入胎兒體內，給胎兒不良刺激。從孕婦身體說，懷孕后大多呈現血熱陽盛的狀態，使體內陰津更感不足，會使孕婦口干舌燥、生口瘡、心情煩躁等癥狀加劇。這樣，自然不利于胎兒的正常發育。 本文摘自《懷孕安產知識百科》，由北京中山響沙圖書發行中心授權搖籃網發表，未經許可，禁止轉載 |
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