孕婦適宜多吃水果，這里特別推薦以下幾種水果。秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降...
2018-03-04
孕婦睡眠的姿勢與母子健康關系十分密切。一般強調懷孕6個月以后不宜長時間仰臥或右側臥。最合理的睡眠姿勢是左側臥位。妊娠期間由于胎兒在母體內不斷生長發育，子宮逐漸增大，到了妊娠晚期，腹...
2018-03-04
孕婦睡眠的姿勢與母子健康關系十分密切。一般強調懷孕6個月以后不宜長時間仰臥或右側臥。最合理的睡眠姿勢是左側臥位。妊娠期間由于胎兒在母體內不斷生長發育，子宮逐漸增大，到了妊娠晚期，腹...
2018-03-04
孕婦睡眠的姿勢與母子健康關系十分密切。一般強調懷孕6個月以后不宜長時間仰臥或右側臥。最合理的睡眠姿勢是左側臥位。妊娠期間由于胎兒在母體內不斷生長發育，子宮逐漸增大，到了妊娠晚期，腹...
2018-03-04
孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。那么，孕婦吃什么水果好呢?1.蘋果：蘋果含有多種維生...
2018-03-04
孕婦適當運動和活動，可以調節神經系統的功能，增強心肺活力，促進血液循環，有助消化和睡眠，也有利于胎兒生長發育。但孕婦一定要禁忌參加過量的活動和劇烈的運動。首先要忌肩挑重擔，不要提舉...
2018-03-04
孕婦所需要的維生素來源請參考下文：-維生素A。富含維生素A的食物有動物的肝臟、蛋、魚肝油、牛奶、胡蘿卜和西紅柿等。-維生素B。富含維生素B的食物有小米、面、豆類、豬肝等，其中糧食的...
2018-03-04
孕婦體內常寄生著某些致病菌，尤其是厭氧鏈球菌，常常寄生在產道內。平時身體健康、抵抗力強時不會致病，當分娩損傷產道時，或分娩失血過多、產后氣血虛弱時，病菌活躍就會而引起各種產后病。分...
2018-03-04
孕婦適當運動和活動，可以調節神經系統的功能，增強心肺活力，促進血液循環，有助消化和睡眠，也有利于胎兒生長發育。但孕婦一定要禁忌參加過量的活動和劇烈的運動。首先要忌肩挑重擔，不要提舉...
2018-03-04
孕婦所需營養，鈣質至關重要。 懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給...
2018-03-04
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