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　　容易出汗，要勤洗臉

　　早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細(xì)地洗。然后用清水沖洗干凈。接著可涂上常用的化妝水，最后抹上乳液式面霜。

        注意防曬

　　妊娠期間，皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會出現(xiàn)斑點(diǎn)和雀斑，一直到產(chǎn)后都褪不去。即使在秋冬季，陽光強(qiáng)的話，出門也要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點(diǎn)和雀斑，由于內(nèi)分泌變化而產(chǎn)生的孕斑在產(chǎn)后也不易褪去。同時(shí)，為了預(yù)防斑點(diǎn)和雀斑，需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B和維他命C的食品。

　　按摩

　　洗澡時(shí)，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時(shí)使用你的手指做做臉部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，保持容光煥發(fā)。按摩結(jié)束，洗去按摩乳液，用化妝水輕拍整個(gè)面部。

        勤洗頭

　　妊娠期間，頭發(fā)易臟、發(fā)粘、蓬亂，于是心情也容易變得焦躁不安。為使頭發(fā)舒散、清爽，要勤洗頭。至少每三天洗一次頭，如果因?yàn)楦共康耐ζ鸲鴮?dǎo)致不方便的話，上美容院或是請老公代勞也是不錯(cuò)的選擇。