| 準(zhǔn)媽媽必知的孕期營(yíng)養(yǎng)口訣 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58282次 |
飲食口訣：加量更加值?蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素來(lái)支持 孕期飲食能防過(guò)敏兒？ 現(xiàn)代社會(huì)中，有各種各樣的過(guò)敏癥狀的人似乎越來(lái)越多了，這讓許多孕媽咪在寶寶未出生前就開(kāi)始擔(dān)心過(guò)敏的問(wèn)題，有的孕媽咪或處于月子期的產(chǎn)后媽媽甚至因?yàn)楹ε聦殞氝^(guò)敏，就完全不吃海鮮、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等高蛋白的食物。 鐘子雯營(yíng)養(yǎng)師解釋?zhuān)喝梭w的過(guò)敏源很多，過(guò)敏并非全都是食物引起，例如有些是因?yàn)閴m螨過(guò)敏，有些是對(duì)冷熱空氣過(guò)敏，有些是對(duì)藥物過(guò)敏，有些則是對(duì)不新鮮的海鮮、蛋類(lèi)、味精等特定食物過(guò)敏。媽媽若知道自己的過(guò)敏源是什么，在懷孕期間當(dāng)然要盡量避免，但如果媽媽本身不會(huì)對(duì)任何食物過(guò)敏，也不需刻意做飲食調(diào)整，以免造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，反而影響寶寶的成長(zhǎng)喔！ 共3頁(yè) 1 2 3 下一頁(yè) 閱讀全文 |
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