| 十類(lèi)小病痛水果自治不求醫(yī) |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱58759次 |
雖然俗語(yǔ)都說(shuō)“小病不治變大病”，不過(guò)也沒(méi)必要過(guò)度緊張，一點(diǎn)小問(wèn)題老往醫(yī)院跑。其實(shí)通過(guò)日常的食療方法，就能輕松解決很多不值得去醫(yī)院，又經(jīng)常困擾你的小病痛。比如每天我們都要吃的水果中，就有很多都是治療小病痛的高手。 頭發(fā) 染發(fā)燙發(fā)——鱷梨 染發(fā)燙發(fā)過(guò)程會(huì)奪走頭發(fā)的水分和油脂，頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對(duì)干枯的頭發(fā)有特殊功效。 大腦 過(guò)度用腦——香蕉 過(guò)度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時(shí)補(bǔ)充香蕉可提供所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。由于過(guò)度用腦消耗多種維生素，因此營(yíng)養(yǎng)師建議同時(shí)補(bǔ)充善存等多維生素片。 眼睛 過(guò)度用眼——番木瓜 長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過(guò)度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時(shí)就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。 共3頁(yè) 1 2 3 下一頁(yè) 閱讀全文 |
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