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　　減肥，似乎已經(jīng)成為所有女性畢生堅(jiān)持的事業(yè)。平常人尚且如此，那些光鮮美艷的明星美女們，又有哪些值得我們借鑒的瘦身秘訣呢？

　　明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的瘦身秘訣

　　這位17歲的女孩，1米67的體態(tài)優(yōu)雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳眼，以及因?yàn)橛辛裘辣尘岸鴵碛械某墒鞖赓|(zhì)。這一切，都讓人炫目，更讓人好奇：她到底是怎樣保持完美體形的呢?

　　“其實(shí)，在美國生活那幾年，我就開始嘗試沐浴瘦身法。我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體形的吧。”劉亦菲似乎不掩飾，把自己的瘦身秘訣對讀者朋友坦誠相告。

　　下面，就是劉亦菲的《瘦身食譜》啦!

　　優(yōu)酪乳瘦身瘦身食療法：起床后。兩杯水;早餐。蔬菜汁200cc;中餐。優(yōu)酪乳500克;

　　晚餐。蔬菜汁200cc;就寢前。1-2杯水

　　還有一招:早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;中餐一碗飯+菜;晚餐于七點(diǎn)吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖);配合適度運(yùn)動。

　　人氣指數(shù)：★★★★★

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