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　　擔心懷孕后變得不再美麗的準媽媽，試試我們給出的這些建議吧！你將在鏡子中，重新發現一個性感時尚的自己。

　　要孩子，也要美麗

　　身材走樣，心情別走樣

　　記得在好萊塢頒獎典禮上，威爾士美女凱瑟琳·澤塔·瓊斯，挺著八個月大的肚子驕傲地亮相。或許你會感到，與她昔日的窈窕比起來，她實在是太“壯碩”了，然而不得不承認，她渾身散發著濃濃的母性美。孕婦不再和不修邊幅、面色蠟黃聯系在一起。

　　肚子里的寶寶固然主要，但現代醫學知識告訴我們，大可不必為了胎兒禁忌太多。不必毫無節制地大吃，適當地化淡妝，適宜地活動，都可以讓心情更好。自負就是美，首先應該將那些沮喪的心情拋開。

　　（體重篇）

　　別上體重的當

　　一般來說，懷孕40周，準媽媽的體重會增長9—14千克左右。在孕期的前3個月，準媽媽的體重一般會增長1。8千克左右。這些都是普遍的規律。可是，懷孕7周的穎卻發現自己竟然長了4.5千克，于是開始節食節制體重；而孕吐嚴重的晶在持續嘔吐了6個星期以后，發現體重比懷孕前輕了2公斤，于是拼命進“補”。

　　千萬別被體重給騙了！遵守書上的說法，懷孕中期以后，孕婦體重應每周增長500克。事實上，很少有孕婦的體重會與尺度相差無幾。因為影響體重的因素太多了，身高、遺傳、孕期反應，還有你懷孕前的體重，都可能成為你達不到尺度的障礙。當然，如果體重增長得過快，你就需要在醫生的指點下檢查有無隱性水腫，消除妊高征引起的水腫。

　　這些重量從哪兒來

　　不要認為所有增長的分量都是你身上的肉，有些分量會在你分娩之后自動消失。謹慎注意飲食，為了胎兒的健康，千萬不可節食。只要從懷孕開始就實行體重監控，不必讓胎兒節食，也可讓自己免于發胖。

　　孕期你增長的體重一般是這樣散布的：胎兒3.4千克母體脂肪3。2千克血液1.8千克母體組織內的液體1.8千克乳房0.9千克子宮膨脹0.9千克羊水0.9千克胎盤0.7千克。