圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
預報周三會有雪，不知道能不能下得來。隨著冬天的深入，冷空氣的侵襲，流感的肆虐，對各位孕媽而言無疑都是嚴峻的考驗。
那么在冬季，哪些事情是孕媽不能做的呢？
一、開電熱毯睡覺
冬季氣溫低下，很多人在晚上睡覺的時候都喜歡用電熱毯，可對于孕婦來說，使用電熱毯并非一件好事。
這是因為長時間使用電熱毯，持續的高溫會影響胎兒身體發育，使胎兒畸形率增加；若溫度過高，甚至會影響妨礙胎兒大腦發育，造成寶寶智力低下。因此，懷孕3個月內使用電熱毯的孕媽，流產率會比較高。
為了保障腹中胎兒的健康生長，孕媽在寒冷的冬天最好不要使用電熱毯取暖，可使用暖空調、電熱器或在睡覺時用熱水袋放在雙腳處等方法取暖，以利于優孕、優生。
二、長時間泡熱水澡
氣溫下降，這時候泡個熱水澡就太舒服了！但是，喜歡泡熱水澡的孕媽可要注意了，以后泡熱水澡可要注意溫度和時間，否則寶寶可能會因為你的一時貪圖舒服而導致先天畸形！
根據研究發現，孕婦的體溫超過38.3攝氏度，就很容易導致胎兒先天畸形的危險， 因為高溫環境可能造成胎兒無腦或腦神經缺陷。
而熱水泡澡的水溫會達到40攝氏度以上，如果孕媽進行熱水泡澡，體溫很快就會上升至38.8攝氏度甚至更高。鑒于孕婦的血液循環的特點，在熱水的過度刺激后，心臟和腦部可能會負荷不了其刺激，很可能會出現休克、暈眩和虛脫等情況，因此，孕婦應慎泡熱水澡。
所以，建議孕媽采用其他方法替代泡熱水澡，比如沖澡、泡腳等。
三、去公共場合
冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病。孕早期如感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會對胎兒發育產生影響，甚至會導致胎兒畸形。
因此，孕媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場所，避免傳染上流感等疾病。如患病應在醫生指導下合理用藥，不可擅自用藥，避免對胎兒造成危害。
另外，由于身體不便，孕媽也要少去擁擠的場所，以免發生意外。
四、整天戴口罩
冬天，孕媽們為了保暖，或是為了防霧霾，喜歡在戶外長時間戴口罩。
但你知道嗎？戴上口罩后，人呼出的二氧化碳和其它廢氣無法正常排出，會再次被自己吸入，鼻子難以呼吸到新鮮的空氣，對胎兒不利。
還有一些劣質口罩，可能使人體產生過敏反應，帶來發癢、打噴嚏等不適。而且口罩上面還會吸附大量的灰塵。
所以，孕媽們可以偶爾出門戴一次，如果天氣較好，就無需再悶個口罩了。
五、長期緊閉窗戶
冬天的寒風凜冽會讓人不禁打冷顫，有些孕媽外出時裹得嚴嚴實實的，回家睡覺時也關緊窗戶，害怕自己受風寒傷害胎兒，又怕傷寒后不能用藥。
但事實上，冬季通風透氣很重要。冬天在門窗緊閉的房間，空氣是非常渾濁的，含氧量很低，二氧化碳很高，這樣的環境對孕媽的身體健康和寶寶的發育是百害而無一利的。且環境不通風易滋生細菌和病菌，有害物質也隨之增多，致使孕媽生病。
因此，建議孕媽睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣的流入，以驅散房間內渾濁的空氣。
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