安妮·海瑟薇
近日，安妮·海瑟薇與丈夫亞當(dāng)·舒爾曼在夏威夷度假，安妮·海瑟薇挺大肚在水邊high玩，與老公親密熱吻，隨后在自己社交網(wǎng)站上曝出一張大肚照，笑靨迷人。
挺著七個(gè)月的大肚子照樣可以和海水嬉戲，看來(lái)歪國(guó)仁的根本沒(méi)把懷孕當(dāng)回事兒啊。其實(shí)不然，如果你了解“歪果孕婦”懷孕到產(chǎn)后的過(guò)程你就知道了，她們?nèi)渴菓?zhàn)斗力爆表啊！前方高能預(yù)警~~
孕婦穿高跟鞋很常見(jiàn)
孕婦不能穿高跟鞋？這恐怕只是適用于國(guó)內(nèi)的孕媽媽，看看這些“歪果孕婦”腳踩高跟鞋依然健步如飛！別說(shuō)3厘米5厘米，就是10厘米也是照穿不誤！
布萊克·萊弗利
金·卡戴珊
凱特王妃
貝嫂維多利亞
啥是防輻射服？
外國(guó)的孕媽媽們對(duì)防輻射服是真的不感冒，幾乎沒(méi)有人穿過(guò)防輻射服，而且在國(guó)外的母嬰商品店，并沒(méi)有出售過(guò)防輻射服。生活輻射對(duì)普通人沒(méi)有影響，對(duì)孕婦也是一樣。而在國(guó)內(nèi)孕媽都在迷信防輻射服，幾乎每個(gè)孕媽媽都要買一件！
運(yùn)動(dòng)根本停不下來(lái)
騎自行車、慢跑、跳舞，在外國(guó)的孕媽媽中是很常見(jiàn)的，大街上你會(huì)經(jīng)常見(jiàn)到挺著大肚子的孕媽媽騎著自行車后面背一個(gè)大包，感覺(jué)精氣神兒倍兒足，在國(guó)內(nèi)也就是飯后走一走溜溜彎，更不要提跑跑跳跳了。
“歪果孕婦”坐月子？別逗了
在國(guó)外根本就沒(méi)有坐月子這么一說(shuō)，中國(guó)孕婦生完孩子都是被躺著推出來(lái)，外國(guó)媽媽都是被坐著推出來(lái)的，孩子生下來(lái)了第二天就下地滿街跑了，這要是生在夏天不來(lái)根冰棍兒不喝杯涼水都對(duì)不起自己啊！按中國(guó)的說(shuō)法，生完孩子是不能夠洗澡洗頭發(fā)的，擱國(guó)外，直接讓你洗個(gè)冷水澡，想不”通體舒暢”都不行。
為什么我們和國(guó)外孕媽媽差距就這么大呢？
為什么同樣是孕婦差距就這么大？其實(shí)不是我們太嬌氣，也不是人家太漢子，體質(zhì)是個(gè)問(wèn)題，一方水土養(yǎng)育一方人！西方人的體毛天生就比我們重，骨節(jié)也很粗大，所以他們能夠更好的驅(qū)除寒氣，也不怕寒氣侵體。
飲食也是一部分原因，我們吃的東西大多以纖維性食物為主骨節(jié)也十分細(xì)密，生寶寶的時(shí)候由于骨盆打開(kāi)，導(dǎo)致全身上下的筋骨腠理都處于一種開(kāi)放松弛的狀態(tài)，寒氣就更加容易進(jìn)入體內(nèi)。而外國(guó)人一直食用高蛋白，運(yùn)動(dòng)量大，在美國(guó)孕產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)調(diào)查中，我們會(huì)驚異地發(fā)現(xiàn)，她們?cè)谠星啊⒃兄屑霸泻蟮臄z入竟然沒(méi)有明顯的變化。原因就是，歐美的飲食習(xí)慣決定了她們鈣質(zhì)來(lái)源的豐 富。同蛋白質(zhì)一樣，她們同樣不需要在產(chǎn)后額外大量補(bǔ)充鈣質(zhì)。蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)的充足，表現(xiàn)為她們?cè)趹言屑吧a(chǎn)后的抵抗力與正常女性相比并沒(méi)有太大區(qū)別。因此， 她們沒(méi)必要在生產(chǎn)后蜷縮在捂得密不透風(fēng)的房間里。開(kāi)開(kāi)心心地出外曬太陽(yáng)合成維生素D，對(duì)她們和她們的孩子來(lái)說(shuō)，會(huì)是補(bǔ)充鈣質(zhì)的更佳選擇。
中國(guó)產(chǎn)婦坐月子到底在做什么？
首先，我們還是先看看孕產(chǎn)婦對(duì)幾種主要營(yíng)養(yǎng)素的需求：
1. 蛋白質(zhì)：足月胎兒自身含蛋白質(zhì)400-800g，加上胎盤(pán)等需要，共需向母親身體索取900g蛋白質(zhì)。
2. 鐵：胎兒制造血液和肌肉都需要鐵，同時(shí)還必須在肝臟內(nèi)儲(chǔ)存一部分鐵，供出生后6個(gè)月內(nèi)的消耗。而孕婦還要額外儲(chǔ)存一部分以應(yīng)付生產(chǎn)時(shí)失血流失的鐵。
3. 鈣：胎兒體內(nèi)的鈣含量到孕后期時(shí)達(dá)到20g多，這意味著孕后期胎兒每天從母親身體抽取300mg鈣。而孕婦本身也要儲(chǔ)存30g鈣以備哺乳，也就是說(shuō)孕后期孕婦自身每日需儲(chǔ)備200mg。這意味著孕婦要比普通婦女每天多攝入500mg鈣。
4. 維生素B族：基本與代謝速率成正比，由于孕婦與胎兒的新陳代謝都很高，因此對(duì)B族的需求量分別增加。
同時(shí)維生素C，以及其他各種維生素和礦物質(zhì)的需求量也均有不同程度的提升。除了維生素A，因維生素A不足或者過(guò)量都會(huì)引起胎兒畸形，因此在懷孕期間維生素A的攝入與平時(shí)同步。但在生產(chǎn)之后，維生素A的需求量卻會(huì)大增，要超過(guò)平時(shí)的1.6倍以上。
既然懷孕期間所有營(yíng)養(yǎng)素都較平時(shí)增加，并且增加幅度各不相同，那么，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)意識(shí)或者沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)條件的家庭就很難做到孕婦的合理膳食。等到生產(chǎn)時(shí)，孕婦 體內(nèi)的很多營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備差不多已經(jīng)消耗得所剩無(wú)幾。這些消耗的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備是要盡快補(bǔ)充上的，否則的話會(huì)對(duì)產(chǎn)婦造成永久的傷害。因此，在中國(guó)逐漸形成了一種生產(chǎn)后 集中補(bǔ)充的風(fēng)俗，這就是坐月子。
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