研究發(fā)現(xiàn)：孕期飲食糟孩子脾氣暴
孕期飲食糟 孩子脾氣暴
英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，澳大利亞迪肯大學(xué)一項(xiàng)新研究表明，飲食不健康的準(zhǔn)媽媽生下的孩子更容易發(fā)生脾氣暴躁等多種行為問(wèn)題。
澳大利亞迪肯大學(xué)研究人員與挪威科學(xué)家共同調(diào)查了2.3萬(wàn)多名母親和孩子。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕期飲食不健康的女性生下的孩子更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問(wèn)題以及攻擊性、多動(dòng)癥和脾氣暴躁等行為問(wèn)題。研究還發(fā)現(xiàn)，大量進(jìn)食垃圾食物的兒童攻擊性也更強(qiáng)，脾氣更糟糕。
新研究負(fù)責(zé)人費(fèi)賴斯·杰卡教授表示，生命早期攝入的營(yíng)養(yǎng)（包括胎兒期獲得的營(yíng)養(yǎng)）直接關(guān)系到孩子的身體健康狀況，比如日后患心臟病或糖尿病等疾病的幾率。此次研究首次表明，生命早期營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子日后心理健康也起到至關(guān)重要的作用。研究認(rèn)為，飲食對(duì)心理健康的影響涉及到所有年齡段。杰卡教授建議，為了孩子的身心健康，準(zhǔn)媽媽應(yīng)健康飲食，保證營(yíng)養(yǎng)充足，兒童也要少吃垃圾食物。
孕期飲食單一 孩子愛(ài)挑食
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間飲食多樣化，日后孩子挑食危險(xiǎn)就會(huì)更小。如果孕期飲食太過(guò)單一，那么日后孩子挑食的幾率就會(huì)更大。
法國(guó)第戎勃艮第大學(xué)科學(xué)家表示，為期10年的研究發(fā)現(xiàn)，孩子在出生后頭幾個(gè)星期和幾個(gè)月接受的食物氣味和味道會(huì)影響到日后小家伙對(duì)食物的喜好和選擇。有些孩子是否挑食，與其母親在懷孕期間的食物選擇有很大關(guān)系。
新研究負(fù)責(zé)人伯努瓦·沙爾博士表示，懷孕期間，子宮具有相對(duì)滲透性，準(zhǔn)媽媽飲食攝入的營(yíng)養(yǎng)會(huì)部分地進(jìn)入胎兒體內(nèi)，特別是胎兒大腦形成期，因此才會(huì)對(duì)孩子日后的食物選擇產(chǎn)生長(zhǎng)期影響。
新研究中，沙爾博士對(duì)氣味在子宮內(nèi)外的作用進(jìn)行了研究。在一項(xiàng)試驗(yàn)中，沙爾博士讓一些接近分娩期的孕婦吃大茴香味糖果和餅干，讓另一些孕婦吃普通食 物。孩子出生之后，再讓大茴香氣味飄過(guò)寶寶臉部。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，媽媽在懷孕期間吃大茴香味食物的孩子會(huì)喜歡大茴香氣味，還似乎會(huì)以微笑表達(dá)其喜好。香味是影響 味覺(jué)的關(guān)鍵因素之一。
其它多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果孩子在出生之前就“聞到”胡蘿卜、大蒜等食物的氣味，那么出生后這些孩子對(duì)這些食物的氣味就不會(huì)產(chǎn)生厭惡感。
研究人員表示，準(zhǔn)媽媽在孕期接觸的氣味或味道也并非總是有意健康。比如，孕期接觸香煙味和酒味，可能會(huì)導(dǎo)致孩子日后更容易染上煙癮和酒癮。阿根廷一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，母親孕期飲酒的孩子會(huì)愛(ài)舔其嘴唇上的酒味，似乎對(duì)酒更感興趣。
新研究還發(fā)現(xiàn)，添加固體食物的時(shí)間也會(huì)影響到孩子日后對(duì)食物味道的偏好。給孩子添加的固體食物越是多樣化，孩子日后就越不容易挑食。
孕期飲食誤區(qū)看你占幾個(gè)？
誤區(qū)一：營(yíng)養(yǎng)多總比少?gòu)?qiáng)
很多準(zhǔn)媽媽在孕期只想著如何補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，殊不知營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的一個(gè)直接后果就是導(dǎo)致肥胖，不僅會(huì)增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發(fā)生危險(xiǎn)，還可能 導(dǎo)致巨大兒出生，增加難產(chǎn)，容易出現(xiàn)產(chǎn)傷；而且巨大兒出生后容易發(fā)生低血糖、低血鈣、紅細(xì)胞增多癥等，成年后也可能患肥胖、糖尿病、心血管病。
誤區(qū)二：孕期補(bǔ)鈣，多多益善
準(zhǔn)媽媽都知道鈣的重要性，所以大多數(shù)孕婦孕期都補(bǔ)鈣，但是有些準(zhǔn)媽媽體內(nèi)并不缺鈣卻盲目進(jìn)補(bǔ)，這樣就適得其反了。超量補(bǔ)鈣，會(huì)增加腎結(jié)石的危險(xiǎn)，還可能對(duì)其他因素誘發(fā)的癌癥有促進(jìn)作用。故正常孕婦應(yīng)盡量從膳食中獲取鈣，缺鈣孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣制劑。
誤區(qū)三：維生素補(bǔ)充要早，多點(diǎn)沒(méi)關(guān)系
孕早期是胎兒器官發(fā)育最為活躍的階段，服用過(guò)量的維生素對(duì)胎兒危害非常大，維生素A在早期攝入過(guò)量有致畸作用，維生素C超大量可導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，應(yīng)從孕中期開始補(bǔ)充維生素制劑，提倡優(yōu)先選擇食物補(bǔ)充。
誤區(qū)四：主食沒(méi)營(yíng)養(yǎng)盡量少吃
主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、維持血糖。準(zhǔn)媽媽和寶寶腦細(xì)胞的代謝和胎盤也都要靠消耗血糖來(lái)得到能量。主食吃得過(guò)少，易發(fā)生低血糖，產(chǎn)生對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有毒性作用的酮體。
誤區(qū)五：體重增加沒(méi)關(guān)系，產(chǎn)后再減肥
這種想法非常錯(cuò)誤，孕婦的體重是孕期判斷營(yíng)養(yǎng)狀況的指標(biāo)之一，孕婦吃得過(guò)多，熱量超標(biāo)，營(yíng)養(yǎng)失衡，易發(fā)生妊娠期糖尿病和胎兒過(guò)大，妊娠糖尿病可導(dǎo)致嚴(yán)重的母嬰合并癥和并發(fā)癥。
15311002102 
