吃太多，孕婦血液變白色
一家醫院日前接收了一位準媽媽，因為吃的太好，懷孕前體重160斤，懷孕后增加到200多斤，抽出的血液像牛奶一樣白。醫生介紹，這種牛奶血又叫乳糜血，會導致血流速度過慢，加速動脈硬化，甚至可能還有生命危險。
白色血液嬰兒
一早產兒出生20天時因嘔吐入院，肝脾大小正常，肝功能也正常，但護士在給她抽血時，發現了一個奇怪的現象：血的顏色比正常血顏色偏淡，尤其是靜置幾分鐘后，血竟然會慢慢變成乳白色。小兒的乳糜血是母親的飲食不當造成的，對孩子的臟器功能造成極大影響，很難治愈。
乳糜血就是“泛著浮油的血”或稱為“脂血”，血漿呈乳白色或混濁狀，這種血不僅能讓孕婦得高血脂癥、還會危害胎兒。
孕期肥胖主要導致以下問題：
由于體內脂肪蓄積過多，導致組織彈性減弱，分娩時易造成滯產或大出血，并且過于肥胖的孕婦有發生妊娠高血壓綜合征、妊娠合并糖尿病、妊娠合并腎炎等疾病的可能。對胎兒來說，容易發生難產，容易出現巨大胎兒(體重超過4.5公斤)，分娩時使產程延長，易影響胎兒心跳而發生窒息，最后就是圍產期胎兒死亡率高。經統計，孕婦體重增加超過13千克時，圍產期胎兒的死亡率比普通孕婦要高2-5倍。
建議孕期體重增長原則：
一般而言，孕早期（0-3個月）因孕婦有害喜反應，對體重沒有要求；孕中期（4-6個月）一周增加1斤左右；孕后期（7-9個月）一周增加0.5-1斤。
下面給大家推薦“長胎不長肉”的食物攝入標準：
每日標準：
1）1杯至2杯奶制品，約500毫升；
2）一定量的調味品油（20克至25克）、鹽6克、不用或少用糖；
3）1份糧食（250克至300克）粗細糧搭配；
4）一個到2個水果（150克至300克）；
5）一定的飲水量（2000毫升）；
6）1斤蔬菜（250克）；
7）100克豆制品；
8）100克肉類；
9）1個雞蛋。
么么關愛：孕期飲食誤區看你占幾個？
誤區一：體重增加沒關系，產后再減肥
這種想法非常錯誤，孕婦的體重是孕期判斷營養狀況的指標之一，孕婦吃得過多，熱量超標，營養失衡，易發生妊娠期糖尿病和胎兒過大，妊娠糖尿病可導致嚴重的母嬰合并癥和并發癥。
誤區二：營養多總比少強
很多準媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接后果就是導致肥胖，不僅會增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能 導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷；而且巨大兒出生后容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多癥等，成年后也可能患肥胖、糖尿病、心血管病。
誤區三：孕期補鈣，多多益善
準媽媽都知道鈣的重要性，所以大多數孕婦孕期都補鈣，但是有些準媽媽體內并不缺鈣卻盲目進補，這樣就適得其反了。超量補鈣，會增加腎結石的危險，還可能對其他因素誘發的癌癥有促進作用。故正常孕婦應盡量從膳食中獲取鈣，缺鈣孕婦可在醫生指導下服用鈣制劑。
誤區四：維生素補充要早，多點沒關系
孕早期是胎兒器官發育最為活躍的階段，服用過量的維生素對胎兒危害非常大，維生素A在早期攝入過量有致畸作用，維生素C超大量可導致流產。所以，應從孕中期開始補充維生素制劑，提倡優先選擇食物補充。
誤區五：主食沒營養盡量少吃
主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、維持血糖。準媽媽和寶寶腦細胞的代謝和胎盤也都要靠消耗血糖來得到能量。主食吃得過少，易發生低血糖，產生對神經系統有毒性作用的酮體。
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