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    春季促孕美食：韭菜炒魷魚
    發(fā)布日期：2020/3/24　發(fā)布者：佚名　共閱46594次


    春季促孕美食：韭菜炒魷魚





    春季促孕美食：韭菜炒魷魚



    食材原料



    　　主料：韭菜300克、魷魚300克。



           配料：彩椒絲、蔥姜適量。



    　　調(diào)料：油、鹽、料酒適量。



    烹飪方式



    　　炒。



    制作方法



    　　1. 韭菜切段，魷魚切段焯熟。



    　　2. 鍋內(nèi)放入底油，油熱放入蔥姜爆鍋，出香味后，放入魷魚翻炒。



    　　3. 魷魚稍變色，放入韭菜、彩椒絲翻炒。



    　　4. 加鹽、料酒翻炒均勻即可。



    適用人群



    　　備孕夫婦。



    么么提示



    　　這道菜，味道鮮香爽口，綜合了春韭菜的鮮嫩口感，和魷魚的脆爽，相當美味。在功效上又能夠滋陰補腎，從而促孕，是一款可以帶來好孕的食物哦。
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