圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
我們都知道，子宮對于一個女人的意義。卵子和精子結合形成受精卵后，就要在子宮內“安家落戶”，度過漫長的十個月。
如果子宮沒有保護好，出現問題，就會影響受孕。因此，子宮對于我們女性來說，極其重要。
子宮很辛苦 需要好好保護
子宮從外貌來看像一只倒掛著的梨，子宮中空的部分叫子宮腔，環繞子宮腔周圍的組織叫子宮內膜。受精卵就是在子宮內膜著床并成長發育成胎兒的，如果沒能受精，子宮內膜就會剝落形成月經。
子宮平時會很忙，無時無刻不在工作，既要照顧卵子，還要伺候大姨媽。除非哪天精子先生和卵子小姐結婚了，它才能停下休息。
正常女性一般是一個月經周期排出一個卵子，個別的會排出兩個。那么一年要排12個左右，一生就要排出400-500個左右，也就是說，子宮要脫400-500次皮。所以說，子宮真的很辛苦，為什么你還不好好保養它呢？
圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
你的不經意 子宮傷害大
不良生活習慣：喜歡吃寒性食物，如綠豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、柿子、桑椹、獼猴桃、甘蔗等，少量可以，如果過量會影響子宮�；蛘咴诮浧诓蛔⒁�，喝冰飲料，或吃冰淇淋。
還有些女性有吸煙的習慣，其實這對子宮也有傷害。如：未婚女性抽煙可能導致不孕或者痛經、皮膚衰老加速等。而孕媽抽煙，會使母乳分泌減少。
性生活不注意：性生活放縱、過早妊娠，將會對自己的身心健康造成損害，常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。
反復人流：很多人認為，如今醫學技術發達，人流分分鐘搞定，因而不再重視避孕措施。而人工流產對子宮的傷害很大，會使子宮膜變薄，引發炎癥，甚至是不孕。
保護子宮 刻不容緩
子宮的作用，不僅僅是孕育胎兒這么簡單，子宮的好壞還可以直接影響女性的精神、氣色，因此，保護子宮，刻不容緩！
1. 注意衛生。預防病原體經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
2. 預防產后宮脫。如果產后不注意休息，經常下蹲勞動、干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
3. 注意飲食，減少刺激食物的攝入。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、補充全面的營養。
4. 注意觀察月經、白帶是否正常。出現白帶增多，經期出血異常的情況要及時就醫。
5. 定期檢查。及早發現問題，及時治療。
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