減少高脂食物有助預防子宮肌瘤
子宮肌瘤這個婦科疾病對女性朋友的身體危害是非常大的，不少女性朋友由于患了子宮肌瘤不及時治療而導致不孕，下面我們來了解一下如何預防子宮肌瘤。
1. 積極避孕
根據調查，墮胎3次以上的，子宮患病及發生危害的可能性明顯而增加。
2. 不要縱欲亂性
性生活太過于放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如有不潔的性關系，病原體可經陰道進入子宮腔內，引發子宮內膜感染。
3. 嚴防產后脫宮
產后如果不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位，這是子宮肌瘤的保健措施中重要的一項。
4. 減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5. 注意觀察月經、白帶是否正常
如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。
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