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每位媽媽都希望自己的寶寶越來越漂亮，越來越帥，其實除了基因之外，媽媽們從寶寶嬰兒時期就注意寶寶的護理，幫寶寶塑造出更完美的骨骼形態，對寶寶以后的長相會有很大幫助的。

“正確睡姿，會讓寶寶頭形、臉形更漂亮。”太原市婦幼保健院兒保科醫生王玉亭說，長期仰睡會導致寶寶臉形扁平不立體，也容易造成寶寶偏頭，所以媽媽可以經常給寶寶調整一下睡姿，避免長期仰睡。

調整寶寶頭形最佳的時間就是寶寶出生三個月內。王玉亭說，臉形較扁平的寶寶可以側睡，這樣既不會使前額與枕骨(后腦勺)受到擠壓，并且可讓兩側臉頰受力內塑，可使頭形輪廓優美。如果俯臥的話要有專人看護，隨時注意寶寶呼吸道是否暢通。

“生長激素70%都是夜間深度睡眠時分泌的，所以保證寶寶有充足的睡眠時間，尤其是晚上的睡眠時間，對寶寶長高有很大影響。”王玉亭說，剛出生的寶寶一天要睡20小時，慢慢長大后，睡眠時間會縮短，但嬰幼兒還是每天睡12小時以上最好。

據王玉亭介紹，剛出生的寶寶多數時間都是躺著度過的，能看到的空間有限，所以很喜歡盯著上方的飾品或者玩具，時間長了很容易變成斜視或者對眼。所以，媽媽最好手拿著玩具來回晃動著逗寶寶玩，這樣更有利于鍛煉寶寶眼睛的靈活性。此外，給寶寶買帽子要注意大小合適，不要讓帽子邊緣壓著寶寶的耳朵，睡覺時也是，因為寶寶的耳朵非常柔軟，長期壓著會造成耳朵生長變形。

很多媽媽為防止寶寶夜晚吵鬧，讓寶寶夜晚也含著奶頭或安撫奶嘴睡覺。不過，王玉亭提醒媽媽們，長此以往，寶寶下頜會習慣性錯位，上下腭齒列(頜骨)處產生移位，寶寶長牙以后，上牙也會前移，形成小齙牙，所以寶寶長牙后就要戒掉含奶頭睡覺的習慣。