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　有些準媽媽在懷孕期間會有“頭暈目眩”的現象，這種狀況通常在一早剛起床時、突然的變化大動作時最為明顯。

　　準媽媽頭暈是什么原因引起的呢?

　　在醫學上來說，這是因為姿勢調整的緣故，使得身體的血液循環來不及配合，因而導致“低血壓”的發生并產生頭暈現象，又稱為“姿勢性低血壓”。這種狀況，每個人多多少少都曾經發生過，尤其以準媽媽更為常見。

　　孕期頭暈怎么辦?

　　若是有長期“姿勢性低血壓”的問 題時，就可能成為患者。患者除了會出現暈眩之外，還會有全身無力、意識不清、視力模糊等不適，這時最好就醫，并且特別注意是否有心臟方面的疾病。

　　“姿勢性低血壓”并沒有嚴重致命或立即的危險性，但最大的潛在危險在于，可能會因起身太快造成頭暈目眩而跌倒，可能造成骨折、頭部外傷等嚴重問題，危險是無法預測的。

　　居家保健良方：

　　若是姿勢造成的低血壓導到頭暈的話，準媽媽平常就要小心放慢“動作”，像是慢慢地起床或者起身，以多一點的時間完成整個動作。盡量不要突然地從床上跳起來，蹲下去要再站起來時，最好可以手扶桌沿或者椅子，慢慢地起身。

　　此外，要養成運動的習慣，散散步或者進行產前運動，都可以幫助血液循環順暢，保持體能，預防低血壓。

　　要提醒準媽媽的是，若是頭暈不適嚴重影響到日常作息的話，應該盡速就醫治療，因為有可能是腦部的問題。

　　有種“頭痛癥”你聽說過沒?

　　有些準媽媽在懷孕5個月以后，開始陸陸續續地出現頭痛的癥狀，有時還會伴隨耳鳴、心悸、水腫或高血壓的癥狀，這是因為準媽媽在懷孕時，血壓會發生改變，體內分泌激素量與以往不同，連帶影響到大腦血液回流，所以頭部會感到眩暈和疼痛。

　　引發頭痛癥的原因有哪些呢?

　　但引起頭痛的原因有很多種，除了孕期激素的改變之外，另外還有許多可能因素會引起頭痛現象，所以引發頭痛的病理變化包括有炎癥、損傷、壓迫、牽引、推移、擴張等，而這些變化令痛覺敏感的結構受刺激后便會出現頭痛。

　　因此，有的人可能只是因為牙齒的咬合不正確，就會引發頭痛的問題;有的人則是只要疲勞倦怠就會偏頭痛。可見引致頭痛的原因有很多。從部位看，頭痛可由顱內和顱外，如耳、鼻、鼻竇等引致，亦可因全身性的疾病和精神因素所引起。

　　所以“頭痛”的癥狀之所以惱人，就在于非常難以尋找到它引發的癥結，可是偏偏腦部主管人的一切行動思考，一旦它痛起來時，準媽媽自然就吃不消了。

　　孕期頭痛癥怎么辦?

　　首先，孕婦應該知道懷孕初期頭痛不嚴重，是懷孕的正常生理反應，無須用藥治療。但必須注意調理，要營養合理調配，補充優質蛋白質，多吃新鮮蔬菜、水果等，這對孕婦和胎兒健康大有裨益。

　　很多時候，疲勞也是誘發準媽媽頭痛的道火線，在懷孕初期充足的睡眠和適當的休息，盡量減少工作的時間，可以有效避免孕期頭痛發生的機率。如果頭痛加重，可醫院，在醫生的指導下用藥，如孕婦金花丸等。

　　倘若在妊娠后3個月，突然出現頭痛，要警惕子癇的先兆，特別是血壓升高和浮腫嚴重的孕婦，要注意引發更嚴重的孕婦妊娠高血壓綜合癥。