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　C　如何應(yīng)對(duì)“暴脾氣”

　　既然孩子發(fā)脾氣是表達(dá)情緒的一種方式，莫非家長就可以不管不問？也不是。孩子幾乎沒有什么情緒調(diào)節(jié)、控制能力，如果家長不及時(shí)引導(dǎo)，讓他一味用“發(fā)脾氣”的方式宣泄不良情緒，不僅有損身心健康，還可能影響以后的人際交往、家庭和社會(huì)關(guān)系。為不合理需求發(fā)脾氣時(shí)，試試“消退法”。

　　【場(chǎng)景一】在商場(chǎng)的玩具專柜前，3歲的靈靈拿著喜歡的玩具不松手，但是看見媽媽仍不愿意買，他就撒潑、哭鬧，甚至摔東西。

　　孩子之所以發(fā)脾氣，最常見的原因就是需求得不到滿足。遇到這種情況，有的家長好面子，趕快買東西走人，還有的家長，當(dāng)場(chǎng)就大打出手。這兩種做法都不對(duì)。喜歡的東西得不到，大人也會(huì)心情失落，這時(shí)孩子發(fā)脾氣的心情可以理解，但不能因此而滿足他的不合理要求。否則，會(huì)強(qiáng)化他用發(fā)脾氣來表達(dá)情緒，甚至讓他感覺只要自己發(fā)脾氣就會(huì)什么事都如愿以償。

　　但是，家長當(dāng)場(chǎng)大打出手或訓(xùn)斥孩子也不行。孩子的模仿能力特別強(qiáng)，遇事家長怎么處置，他也會(huì)從家長身上發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。此外，3歲左右也是自尊心最初建立之時(shí)，家長當(dāng)著別人的面對(duì)他進(jìn)行批評(píng)，會(huì)損傷他的自尊。

　　家長可以走過去，用輕柔和同情的語氣說：“你是不是很不開心？看見你這樣，我的心里也不舒服。”就這樣分享他的情緒。一開始，孩子可能會(huì)拒絕你的關(guān)懷，你可以走開，一會(huì)兒再回來，仍然用同樣的方式跟他說話。用這種方式向孩子表明，你對(duì)事情的立場(chǎng)是堅(jiān)定的，但在情緒方面，你愿意和他分享，因?yàn)槟憷斫夂驮诤跛母惺堋Ｉ踔粒憧梢愿嬖V孩子，他不開心，你也難過，因?yàn)槟闶呛苄奶鬯摹５囊蟛缓侠恚遣豢梢源饝?yīng)的。不過，如果孩子需求合理，尤其家長曾答應(yīng)過孩子，就必須滿足孩子的要求。

　　平時(shí)不要給孩子提出過多規(guī)定和要求。

　　【場(chǎng)景二】早上起床，6歲的明明正準(zhǔn)備穿衣服，媽媽過來不問緣由，匆匆?guī)退┖茫麍?jiān)持要解開，重新自己來穿。可媽媽怕耽誤上學(xué)時(shí)間而不肯，明明竟發(fā)起了脾氣。

　　當(dāng)孩子有了獨(dú)立的愿望，特別是在行為上要求獨(dú)立時(shí)，他們喜歡自己動(dòng)手做事，也常用“不”來表示自己的獨(dú)立性。如果被家長或自己有限的能力所阻礙，他們不僅會(huì)產(chǎn)生憤怒情緒而發(fā)脾氣，還會(huì)挫傷剛剛萌發(fā)的積極性。

　　為盡量避免上述情況發(fā)生，一方面，家長不要過多限制孩子的行為，不要給孩子提出過多規(guī)定、要求，以維護(hù)孩子逐漸發(fā)展著的獨(dú)立意識(shí)；另一方面，如果孩子因?yàn)槟芰λ蕖⒆霾缓檬露l(fā)脾氣了，家長要多鼓勵(lì)、引導(dǎo)，必要時(shí)為其做示范，然后讓他獨(dú)自再做一次，并及時(shí)予以肯定和獎(jiǎng)勵(lì)。

　　培養(yǎng)移情能力，消除自我中心。

　　【場(chǎng)景三】最近，4歲半的游游特別容易發(fā)脾氣，和小朋友玩的時(shí)候，玩人家的東西，別人不給，她就搶奪，而自己的東西卻不肯借給別的小朋友玩，別人強(qiáng)行拿走的話，她又會(huì)大吵大叫，表現(xiàn)得很霸道。

　　嬰幼兒時(shí)期心理活動(dòng)的一個(gè)特點(diǎn)就是存在顯著的“自我中心”現(xiàn)象。家長不妨嘗試這些方法：向孩子傾訴情感。明確告訴孩子，你這樣做，我很高興，你那樣做，我會(huì)很生氣等，并講清楚為何會(huì)產(chǎn)生這種情緒。這不僅能讓孩子體會(huì)別人的情緒，知道自己的行為會(huì)給別人帶來歡樂或痛苦，還能學(xué)到表達(dá)情感的詞匯和表達(dá)情感的方法；教孩子換位思考。比如遇到一個(gè)孩子摔倒時(shí)，讓他回憶自己摔倒時(shí)痛苦的感受，從而換位體會(huì)他人的情緒。

　　但是，如果孩子依然情緒激動(dòng)，家長還可以為孩子創(chuàng)造一個(gè)安全的宣泄方式，比如讓孩子捶打枕頭、撕紙、大吼等；或者放點(diǎn)音樂，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，既是一種釋放，也能轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

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　　家長火冒三丈怎么辦

　　有時(shí)候，孩子實(shí)在頑劣，弄得家長火冒三丈。若沒有及時(shí)控制住，就可能口不擇言地訓(xùn)斥孩子，甚至噼里啪啦地飽揍一頓。結(jié)果，不僅破壞了親子關(guān)系，也可能給孩子幼小的心靈留下創(chuàng)傷。要知道，在5種情況下，是絕對(duì)不能打孩子的：

　　1.孩子犯錯(cuò)誤，是因?yàn)楦改甘孪葲]有告訴孩子不能這樣做，或者父母沒有把話講清楚。

　　2.孩子所犯的錯(cuò)誤，父母自己也在犯。爸爸媽媽自己都不知道這方面的事情應(yīng)該怎么做，沒有很好地在這方面以身作則時(shí)，就不要急著去打孩子。

　　3.父母在暴怒之下不能打孩子。因?yàn)檫@時(shí)打孩子往往只是發(fā)泄自己的憤怒，懲罰時(shí)往往會(huì)失去分寸，會(huì)忽視孩子犯錯(cuò)誤的原因，也很難給孩子講清楚為什么要打他，很容易失手打傷孩子。

　　4.孩子生理與心理具有以下特殊情況者不能打：行為亢奮有精神障礙的孩子、十分敏感的孩子、曾受過感情傷害的孩子。

　　5.不到3歲的孩子不要打。3歲的孩子處于游戲期階段，孩子的自主意識(shí)十分強(qiáng)烈，在這一階段體罰孩子，會(huì)影響他們做出正常的生理與心理反應(yīng)，導(dǎo)致孩子身心不健康。

　　如果察覺到盛怒來臨的跡象后，最有效的方法是讓家人帶走孩子，或自己離開“事發(fā)之地”，然后：做10次以上深而長的呼吸；拉緊，然后放松全身的肌肉數(shù)次；出外散步10分鐘；對(duì)自己說“我會(huì)保持冷靜”，然后回想過去自己曾經(jīng)表現(xiàn)得很冷靜時(shí)的情景，或者回憶一段輕松開心的時(shí)光。

　　看到父母能夠控制自己不亂發(fā)脾氣，這對(duì)孩子是很好的榜樣教育。你也可以把這種冷靜技巧教給孩子，讓他從小就學(xué)會(huì)做情緒的主人。