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照顧寶寶總是會遇到這樣或者那樣的事情，很多媽媽都是顧得了這邊，忽視了那邊。比如說，很多媽媽都很重視自家孩子食欲怎么樣、吃了多少等等這樣的為，但是卻忽略了孩子就餐的習慣。如果孩子總是掉飯，這會讓他形成習慣的，您制作再美味的食物，也改變不了這個事實。

孩子的就餐習慣比食欲和飯量更重要

孩子有良好的食欲和好的飯量對他的生長發育是很重要，但幫助他們從小養成好的就餐習慣和規則也很重要。幼兒期，孩子就餐習慣的可塑性較強，培養他們良好的就餐習慣，及時糾正不良飲食習慣，是家庭教育和幼兒園教育、保育的一項重要任務，對幼兒的健康成長具有十分重要的意義。

孩子的這些不好的就餐習慣你關注了嗎

孩子在幼兒期，即使是到了小學的低年級，他們自理能力還是比較差的，需要家長和老師及時發現問題并給予指導和幫助。吃飯前不愿意或不能自覺洗手；餐桌上不喜歡自己吃飯要媽媽喂；邊吃邊玩；端著飯碗到處跑；吃飯時拖拖拉拉、挑三揀四；吃得滿桌都是?孩子這些不良就餐習慣，您是否留意到并及時加以糾正呢?不能做粗心的媽媽，因為這樣任其發展下去就會影響到孩子的健康。

養成好習慣有訣竅

洗手對保持皮膚清潔、養成良好的進餐習慣十分重要，媽媽要重視。當孩子洗手時不小心打濕了袖子時，媽媽可以借此機會，教孩子如何洗手并親自做示范——挽袖，并一邊洗手一邊教孩子說：“搓搓手心一二三，搓搓手背三二一，手指頭洗仔細，小手腕別忘記。”如此游戲的方式，小孩子很樂意接受。這個過程中，孩子也知道了洗手的順序：挽袖—打濕手—在手心、手背、手腕打肥皂—搓洗—清水洗凈—擦干。