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過度喂養不僅會加重寶寶的腸胃負擔，還容易造成嬰兒肥胖。媽媽們可以通過下面的公式，粗略判斷一下寶寶的生長狀況。

1-6月齡體重（公斤）：出生體重（或3公斤）+月齡×0.6

7-23個月體重（公斤）：出生體重（或3公斤）+月齡×0.5

2-7歲體重（公斤）：年齡×2+8

正常范圍：標準體重±標準體重×10% 以內

輕度肥胖：超過「標準體重＋標準體重×20％」

重度肥胖：超過「標準體重＋標準體重×50%」

當然，這個公式只是一個參考標準，如果你家寶寶明顯超重了，你就要注意調整喂養方式了。

6月齡內，純母乳喂養就能滿足寶寶所有的營養需求，媽媽應按需喂奶，大約每天喂奶8-12次，奶量約在750-1000ml左右，更換尿布的次數不少于6次。

配方奶寶寶，1月齡每頓喂60-120ml，一天6-8次；2-3月齡，每頓120-150ml，一天約6次；4-6個月齡，一頓180-240ml，一天4-5次。

這只是參考標準，媽媽還是應該遵循寶寶的個體差異進行調整。

每天保證600mL～800mL的奶量，繼續母乳喂養，逐漸給寶寶補充一些非乳類食品，首先添加谷類食物(如嬰兒營養米粉)。

6月齡時開始添加泥糊狀食物(如米糊、菜泥、果泥、魚泥等)，7-9月齡時可由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(如爛面、碎菜、全蛋、肉末)，10-12月齡時，可逐漸轉為以固體食物為主的膳食。

制作輔食時應盡可能少糖、不放鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。

繼續給予母乳喂養或其他乳制品，可繼續給予母乳喂養直至2歲，或每日給予不少于相當于350mL配方奶粉，給予強化了鐵、維生素A等多種微量營養素的食品。

適時增加細、軟、爛的膳食，種類不斷豐富，數量不斷增加，逐漸向食物多樣性過渡。