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這一兩年來，刷朋友圈時經常能看到一些朋友帶寶寶去看牙醫，這種現象一方面和父母對寶寶口腔健康的關注增加有關，另一方面則和對寶寶牙齒的保護不力有關。

如今，對于牙齒的健康，大家的關注度增加了很多，但在給寶寶刷牙的過程中，仍然存在著不少誤區，導致寶寶小小年紀就長了齲齒，不得不去看牙科進行治療。如果家長能注意以下6點，相信能很好地保護寶寶牙齒的健康！

1、牙齒保護越早越好

有些寶寶會比較抗拒刷牙，于是家長也覺得，反正寶寶的乳牙都是要換的，等大一點再刷牙吧！結果很可能就是還沒等到寶寶乳牙長齊，就有牙齒患上了齲病。

正確的做法是：在寶寶出生后就使用干凈的紗布棉球清潔口腔，當寶寶長出第一顆牙開始，就需要刷牙了，當然這時候必須由家長代勞，等到寶寶3歲左右，完全就可以獨立刷牙了。

2、寶寶刷牙也要用牙膏

刷牙不用牙膏是很難刷干凈的，但成年人用的牙膏含氟量較高，寶寶刷牙時又容易誤服牙膏殘液，如果攝入過量的氟會影響寶寶的骨骼發育，因此，家長可以給寶寶選擇專業的兒童含氟牙膏。

3、刷牙要用對方法

說到刷牙的方法，其實很多大人都未必做得對，大部分人采用拉鋸式的橫刷法，但這種刷牙方式對牙齦的傷害很大，還容易造成牙齒脆弱。

因此，給寶寶刷牙或者教寶寶刷牙時，家長要用對方法，目前牙醫比較推薦的方法有巴氏刷牙法，具體方法家長可以在網上找視頻學習一下。

4、刷牙力度要合適

刷牙并不是用的力氣越大刷得就越干凈，用對方法比用蠻力更重要。如果給寶寶刷牙時用力過大，有可能損傷寶寶嬌嫩的口腔黏膜和牙齦，造成了疼痛還會讓寶寶對刷牙很抗拒，不利于寶寶養成愛刷牙的習慣。

5、晚上刷牙比早上刷牙更重要

很多家長只給寶寶早上刷牙，而忽視了晚上的刷牙，其實，晚上刷牙比早上刷牙更為重要，因為吃了一天的東西，口腔中殘留食物很多，如果不及時清潔牙齒，這些食物殘渣在口腔中分解，很容易造成齲齒。

另外，其實早上刷牙的時間如果改為早餐后刷牙會更加健康，當然，如果擔心將口里的細菌隨食物吞進肚子里，可以在早餐前漱口，早餐后刷牙。

6、定期更換牙刷

牙刷的使用時間過長，一是會積存大量的細菌，二是變形的刷毛會影響清潔效果或者損傷牙齦，牙科醫生的建議是一般三個月左右要更換一次牙刷。