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很多家長也許不知道，兒童保健最重要的是消化系統。孩子沒胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虛寒、腸道功能受損引起的，只要養好脾胃，寶寶就不易生病。怎樣判斷寶寶脾胃好不好呢？有什么癥狀呢？

四招判斷寶寶的消化功能

專家認為，孩子消化好則百病不侵。那么如何判斷孩子消化好不好呢？他給家長們支了四招——

□睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，睡眠質量也不會好。如果發現小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題、消化不良。

□口氣：判斷寶寶消化狀態的最直接方法，就是早上起床時聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味，就證明消化狀態不太好；如果口氣清新，就證明消化狀態還是不錯的。

□舌苔：舌苔顯示的就是胃氣，健康的寶寶舌頭為淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現。

□大便：如果孩子的大便頻率、時間較平時有所變化，比如平時每天都排便，現在兩三天才一次，或者平時都是上午排，今天卻晚上排，這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些bb拉出來的大便有一些綠色，也表示消化不是很正常；大便中有黏乎乎的東西，就可能是吃了不干凈的東西。

孩子消化不良更易出虛汗、過敏

很多家長都反映孩子容易出虛汗。許教授指出，很多小孩出汗就是因為消化不良所引起的，正確的做法不是補，而是要助消化，保護腸胃。出汗跟消化有密切的關系，如果飲食不合理，時間長了就會導致體虛，也就變成是出虛汗了。

夜間磨牙是因為缺鈣、長蟲、消化不良。孩子長乳牙或換牙時容易磨牙，口腔炎癥會導致磨牙，還有睡前或半夜吃東西，消化不好，也會導致磨牙。很多小孩夜間磨牙都是因為不消化，飲食方面不節制，導致胃腸的功能混亂，這時就要改變一下喂養的習慣。

有些小孩平時吃魚和蝦沒問題，偶爾一次吃了以后就過敏，這也跟消化不好有關。很容易出現過敏，就是消化狀態不好的表現。

家長判斷孩子“熱氣”很多時候是看孩子的大便硬，呈羊屎狀。其實這種情況大多都不是“熱氣”，而是孩子脾虛，腸道功能受了影響，大便不能及時排出，水分就被腸道吸收走了，所以大便才變得很硬。

此外，孩子挑食多半也是因為飲食習慣不好，腸胃功能受損。挑食會導致營養的不均衡，孩子的體質下降。