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人類的視覺發育在生長過程中不停地發展與變化，視力在出生后幾個月開始逐漸增進，要到七、八歲左右才基本發育完全。

眼睛是寶寶學能發展中最為重要的感官之一，對于他的學習能力發展至關重要。寶寶的眼睛健康發育密切關系到寶寶的學能發展。

視覺發展不良的影響

視覺發展不良的寶寶，在將來的學習和生活是會遇到很多的影響。比如不愛看書、看一會兒就頭暈且累；不愛社交，不喜歡明亮的陽光等。

影響運動能力

你能理解那些帶著啤酒瓶底的人為啥運動能力渣到不行嗎？試想一下，如果寶寶看不清楚、看不到，那么運動就可能導致他們經常摔跤、受傷等，因為缺乏基本的運動安全，因此寶寶就會減少或避免進行各類運動。

影響生活能力

幾乎所有的生活技能都需要視覺的配合，如吃飯需要手眼配合、穿衣需要手眼配合。尤其是球類運動，因為這類技能對視覺追蹤能力要求較高。

影響學習能力

視覺不僅影響看，還影響說、寫等能力。通常有較嚴重視覺發育問題的孩子，可能都存在言語問題、書寫困難、記憶力差等問題。

5大影響寶寶視覺行為

很多家長都以為無處不在的電視、手機、ipad這些電子產品，是破壞寶寶視覺發展的罪魁禍首，擔心這些產品會導致寶寶近視。但科學研究的結果可能會讓您震驚：原來最傷害寶寶視力的其實不是電子產品，而是以下這些媽媽們可能每天都在做的事情！

No.1

整夜使用小夜燈

媽媽們或為了便于觀察寶寶夜晚的睡眠情況，或照顧寶寶.....整夜開著小夜燈。其實這樣不僅會影響睡眠質量，而且不利于寶寶視覺的發育。

但當夜間需要起來照顧寶寶時，如果沒有燈，對您和寶寶都不夠安全。那么，該怎么使用小夜燈呢？

建議：我們可以把小夜燈的開關放置在伸手就能夠到的地方，當我們需要起來照顧寶寶的時候，直接打開小夜燈，用完之后就關上。

No.2

宅在家里

很多媽媽以為嬰兒怕光，寶寶出生后3個月甚至6個月內都不去戶外活動。不僅如此，還把家里的窗簾24小時都拉上。

其實長期缺乏充足的自然光照，會影響寶寶的視覺發育。媽媽要注意的是：新生兒不能一下放置在明亮的環境。

建議：讓寶寶先適應清晨和黃昏的光照，中午陽光強烈時段不要外出。如果室內的陽光直射進來，可以稍微拉上窗紗和遮光簾，給寶寶1-2個月的時間慢慢適應明亮的自然光線。

No.3

直視強烈的陽光里

曬太陽有利于寶寶的發育，但媽媽們要注意外出時給寶寶戴遮陽帽、打遮陽傘、戴太陽鏡等，千萬不要讓強烈的陽光直接照射在寶寶的眼睛上，這些強光可能會灼傷寶寶的眼睛上。

建議：晴天外出時，根據寶寶的月齡選擇合適的遮陽帽、遮陽傘和太陽眼鏡等。

No.4

物體的擺放位置不當

寶寶能夠自主爬行前，清醒時大部分時間不是躺著就是趴著。如果健身架、等物體擺放的位置不當，寶寶總是要歪著頭、斜著眼去看這些物體時，容易引發斜視或導致姿勢性斜頸。

建議：最好將物體放置在寶寶的正前方、或者由看護人拿著物體并且緩速移動著，讓寶寶觀察。當然最重要的還是多鍛煉讓寶寶更早的自由爬行起來，讓寶寶的視覺在空間的變換下發展的更好。

No.5

缺乏戶外活動

和看電視相比，缺乏戶外活動對視覺發育的影響更大。因此無論您的寶寶多大，請盡可能每天確保充足的戶外活動量。

建議：一般0-1歲的嬰兒每日戶外活動的時間建議在15-60分鐘內，而1-3歲的寶寶在1.5-3小時左右，在3歲以上的寶寶則應盡可能保持每天2小時以上的戶外活動時間。

助力視覺發育小游戲

■追視游戲

這是一個從出生就可以開始進行的有趣游戲，當然不同年齡段的玩法不太一樣。

0-3個月：媽媽可以拿一個鈴球，距離寶寶一臂遠，緩慢地在寶寶眼前移動，仔細觀察寶寶的眼球是否可以跟上鈴球移動。

4-12個月：讓波波球或其他球在地板上滾動，寶寶會興奮的追著滾動的球看。

12個月以上：我們在戶外活動時，可以鼓勵寶寶追視移動的車輛、拋起的球等。

■躲貓貓游戲

這是一個永遠也玩不膩的視覺游戲，相信小的時候家人就經常和你玩這樣的游戲。

快樂的爬行： 爬行是對寶寶非常非常有益的一項運動，不但能夠讓寶寶擁有好睡眠、好情緒、好身材，而且對視覺發展有很好的促進作用。媽媽們最好創造條件，讓寶寶快樂的爬夠500小時！

尋寶游戲：我們可以把東西藏在毛巾下面或盒子里，或者讓爸爸躲在媽媽的身后讓寶寶尋找。這樣既能鍛煉寶寶的視覺記憶能力，還能提高認知能力，讓親子陪伴更有趣。

寶寶的視覺神經系統的發展需要不斷的外界刺激才可達到眼手、眼腳協調一致的發展，所以我們要讓寶寶的眼睛也要做做大運動，經常帶寶寶到戶外，看看藍天、白云、風吹動的大樹，飛來飛去的小鳥，要降落的飛機等等，都有助于寶寶的視覺神經系統的發展。