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嬰兒濕疹，就是人們俗稱的“奶癬”，可能是遺傳性素質(zhì)引起的皮膚病，也可能跟嬰兒的飲食有關(guān)，據(jù)研究表明，嬰兒濕疹可能是由于牛奶過敏導(dǎo)致的，多半跟牛奶有著一些關(guān)系，除了牛奶之外，還有哪些食物最容易引起嬰兒濕疹呢？

避免嬰兒濕疹的注意事項(xiàng)：

1.添加輔食不能太早

嬰兒和學(xué)步寶寶最容易過敏，因?yàn)樗麄兊南到y(tǒng)還沒有發(fā)育好。如果父母都有食物過敏史，其子女患病的概率約為50%;如果父母單方有過敏史的，其子女約有1/3患病。

2.謹(jǐn)慎選購(gòu)寶寶食品

容易引起嬰幼兒過敏的食品是：牛奶、大豆、海產(chǎn)品、小麥和花生等。如果食品中摻入了上述食物成分，也會(huì)引起孩子過敏，選購(gòu)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意食品標(biāo)簽。

3.每添一樣輔食，相隔4～7天

給寶寶嘗試吃新的食品，添加每樣新食品之間要相隔4～7天。這樣，如果寶寶對(duì)某種食品有過敏反應(yīng)，你就能夠分清楚是哪一種食品造成的。

10種容易引起過敏的日常食品

*奶及奶制品牛奶是誘發(fā)嬰幼兒過敏的最常見食物。

*禽蛋類雞蛋、鵪鶉蛋及蛋制品會(huì)導(dǎo)致各年齡段患者的過敏，蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)過敏的主要成分。

*海產(chǎn)品和水產(chǎn)品包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等，特別是不新鮮的海產(chǎn)品更容易誘發(fā)過敏。

*黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等均可誘發(fā)過敏癥狀。

*小麥、玉米、蕎麥和谷類等此外面粉中的螨也是引起過敏的重要原因。

*堅(jiān)果類核桃、開心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁經(jīng)常引起過敏，而且可以誘發(fā)較重的過敏癥狀。

*水果類生吃水果容易誘發(fā)過敏癥狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過敏。

*某些肉類及其肉制品牛肉、羊肉和豬肉等以及各種家禽類，如雞、鴨、鵝和鵪鶉等，腐敗的肉類易誘發(fā)喘息癥狀。

*某些蔬菜茼蒿、芫荽、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等。

*具有特殊氣味的食物大蔥、大蒜、辣椒、蔥、生姜以及不少調(diào)味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，還包括酒類等。