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如果孩子只是單純的少量出汗但是生長發育良好，精神面貌積極向上，那么就沒有打的問題，這是正常的生理現象，因為孩子體質處于發育階段，但是肌肉皮膚都很薄，比成人會容易出汗。孩子出汗，可以表現為手足汗，盜汗等。

盜汗亦稱之為寢汗，指的是睡覺的時候出汗（什么是盜汗），醒來之后就停止，孩子盜汗多因為陰虛熱擾，心液不能斂藏所致，比較愛出汗的漢字大多數在四五月比較容易出現盜汗，中醫認為孩子陽氣旺盛，前半夜出汗是因為陽氣外越。

如果孩子的盜汗現象特別明顯，那么除了要進行相關的醫療，在家中的調理也需要逐步進行，最常見也是行之有效的方式就是飲食調理了。

多汗寶寶巧護理，能夠防止寶寶皮膚疾病的發生，還可以讓寶寶生活的更加舒適。

第一、穿純棉質地的內衣，因為純棉質地的衣服透氣，舒適，還可以吸汗，貼身穿可以更加束縛，另外隨著天氣溫度變化而添衣減衣也是比較重要的，愛出汗的孩子衣服和被子都不要太厚。

第二、調節好室內的溫度，寶寶的居室堅持通風也重要的，盡量做到每次開窗10—30分鐘。

第三、夏季要多喝水，愛出汗的孩子本身體內水分流失就快，因此及時補充身體的水分就顯得很重要了，而且多喝水還可以有效預防夏季中暑。

第四、勤洗澡（如何給寶寶洗澡），寶寶的皮膚十分嬌嫩，汗液粘在皮膚上褶皺處會讓孩子感到不舒適，而且容易細菌感染，因此在夏季要給孩子多I型早，并且經常給孩子涂抹爽生粉，能夠有效地吸收寶寶的多余水分，讓寶寶肌膚感到干爽舒適。

總結：睡覺盜汗隨著寶寶的年齡長大會慢慢的改善過來，年輕父母們也不要太著急了，孩子新陳代謝比成人要快，因而容易出汗，只要補充了適宜的水分，能夠體察他們細微的冷暖變化，寶寶們可以健康成長的。