| 小學生背5斤枸杞上學走紅# 如何預防兒童近視 |
| 發布日期：2019/2/19 發布者：xuanxuan 共閱48203次 |
微博上有一個#小學生背5斤枸杞上學走紅#的話題尤其的引人關注，現在的不僅要抓孩子的教育，還要抓孩子的健康。養生不再是80后、90后們的事情，就連10后的小學生都開始背枸杞上學了，但他們不是為了養生而是為了養眼。
由此可以看出，近視已經成了社會討論的熱點之一，因為手機、平板、游戲機等電子產品層出不窮，手機甚至已經成為了生活中不可缺少的一部分。隨著科技的發展，幾乎所有的孩子都會有機會接觸到手機、電腦，經歷電子產品的摧殘，目前中國5歲以上的人口數量中，每三個人就有一個患有近視。幾乎每個寒暑假過后，都是孩子們眼睛視力的一場浩劫，如何預防兒童近視，更好的保護孩子的視力好呢？
1、教導孩子看書、寫字的時候要選擇適當光線的環境，光線最好是從左邊照射進來的，不要在過于昏暗或者是太亮的光線下看書寫字，課間10分鐘也注意眼部休息，減輕視力疲勞。
2、讓孩子堅持做眼保健操。
3、培養孩子正確的看書寫字的姿勢，不要趴在桌子上或者是扭著身子，書本和眼睛之間要保持一市尺的距離，身體應該；離課桌保持一個拳頭的距離，手離筆尖一寸的距離，家長給孩子準備的學習桌要選擇適合孩子身材的，不要過高也不要過矮。
4、注意看書、看電視的時間，沒持續30-40分鐘之后就要讓眼睛休息20分鐘，眼睛向遠處眺望，多看看綠色的植物，緩解一下眼部疲勞。
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