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母乳是寶寶最好的食物，但是隨著寶寶逐漸長大，母乳的營養漸漸跟不上寶寶的生長，這個時候，我們就要考慮添加輔食，滿足寶寶生長發育的各項營養需求。何時應該開始給寶寶添加輔食？每一個階段應該具體添加哪些輔食？給寶寶添加輔食有哪些原則和注意事項？還有寶寶添加輔食過敏怎么辦？相信這幾個問題困擾了很多的新媽媽，而作為母嬰店的導購，更是應該知道輔食添加的時間和原則，這樣給客戶介紹，銷售冠軍非你莫屬？

何時應該開始給寶寶添加輔食？

純母乳喂養的嬰兒六個月之后對能量和營養元素的需求僅靠母乳無法滿足。這是聯合國兒童基金會和世界衛生組織一致推薦六個月之后繼續母乳喂養并同時添加輔食的原因，但添加輔食除了六個月外，還需滿足幾個條件：能夠扶坐，推舌反射消失（喂進嘴的勺子寶寶不會頂出來），對食物感興趣。添加輔食要一樣食物一樣食物來，循序漸進，主要鍛煉寶寶的咀嚼能力，逐漸過渡。

各個階段輔食添加的方法和原則：

4-6個月：輔食嘗試階段。以母乳或嬰兒配方粉為主食，逐漸嘗試添

加輔食，輔食種類和數量要少，性狀要細。

7個月-1歲：以母乳或嬰兒配方粉為主食，添加輔食后不主動減少奶量；輔食中首先要考慮碳水化合物的攝入量——包括嬰兒營養米粉、稠粥或稠爛面條，在此基礎上添加蔬菜、肉泥和雞蛋黃。由于蔬菜、水果中含能量極少，所以碳水化合物食物是輔食中的“主食”，至少應占每次喂養量的一半。輔食的性狀可逐漸由細變粗，種類逐漸增多，數量逐漸增加。

1-1.5歲：輔食與奶制品可以達到1:1的關系。

1.5歲以后：食物種類與成人食物相似，但味道相對清淡，性狀相對軟和細。

輔食作為寶寶從奶過渡到成人飲食的關鍵階段。除了營養的考慮，還有發育上的好處。所以選好輔食很重要！

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