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抱著睡更加有安全感，睡得更穩？

有的媽媽很推崇西爾斯親密育兒法，前幾個月經常把寶寶抱在胸口睡覺，按西爾斯育兒法的說法，這是滿足寶寶的需求，積極回應寶寶會讓他長大更有安全感。

然而事實上，很多寶寶從小就養成一哭就抱，抱著哄睡的壞習慣，一直到兩歲多都是嚴重入睡困難戶，每天必須抱，抱著！

白天睡多了，晚上就不睡了

其實，按照睡眠促進原理，白天按時充足的小睡眠能夠讓寶寶在白天擁有良好的狀態，以6個月的嬰兒為例，白天仍然需要4-5個小時的睡眠，這是正常的。一般來講，嬰兒在三個月以后可以養成睡眠規律六個月以前白天每日睡2-4覺，六個月到一歲半以前應養成白天上午下午睡兩覺的習慣，一歲半以后改成白天下午睡一覺。

不睡是不困，困了自然會睡？

事實上，嬰兒對睡眠的控制能力非常有限，很多時候，寶寶表現出來的“不睡覺有可能是不困”更多的時候是“想睡卻沒有環境睡、沒有能力睡”,大人能做的是需要給寶寶創造適宜睡覺的環境，耐心安撫寶寶陪寶寶入睡。簡單來講就是，不睡覺可能是家長不會哄。

添加了輔食之后，就可以睡長覺了？

回想當年，瓜媽心心念盼著寶寶趕緊六個月就可以添加輔食了，以為睡前吃一頓米糊，給他充足的飽腹感就不會頻繁夜醒吃母乳了，然而事與愿違，寶寶加了輔食跟沒加輔食夜醒一樣頻繁，只不過第一次醒來的時間從凌晨一點變成了凌晨兩點。

體檢時候跟還被兒保醫生批評教育，醫生說睡前不能喂寶寶過飽，這樣很可能會導致寶寶消化不良，不但不能幫助寶寶睡得更好，說不定還會影響寶寶睡眠呢。

斷了母乳就不會頻繁夜醒？

事實上，斷母乳跟斷夜奶是兩個概念，一般育兒專家建議在寶寶6個月以后就要斷夜奶，長期夜奶的危害很多，比如會蛀牙，影響大運動發展等。但斷了夜奶寶寶依然不能安睡的原因也有很多，比如寶寶是否是跟父母同床，寶寶缺乏安全感，缺少微量元素缺鈣等。

很多寶寶至今不能整夜覺的原因就是跟父母同床，沒有獨立小床的孩子睡眠很容易受大人影響，久而久之形成習慣改起來也任重道遠。

不用刻意培養睡眠習慣，大了就會好

雖然事實上，孩子越長大睡眠越好，但這個自然規律也是需要好的引導或者說是沒有受到太多的不良的人為干預。如果任由其自然發展，那么像大寶這樣兩三歲依然不能睡整夜覺的現象也不罕見了。