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    現(xiàn)代營養(yǎng)學告訴你,喝羊奶的8大好處現(xiàn)代營養(yǎng)學告訴你,喝羊奶的8大好處
    發(fā)布日期:2018/11/26 發(fā)布者:zgytzsw 共閱47734次

    現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn):

    1、羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高。

    2、羊奶維生素A、B含量也高于牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。

    3、和牛奶相比,羊奶更容易消化。研究證實,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上;羊奶的蛋白質(zhì)結構構成與母乳基本相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。因此,任何體質(zhì)的嬰兒都可以接受羊奶,特別是胃腸較弱、體質(zhì)較差的嬰兒。

    4、羊奶中富含母乳中才有的上皮細胞生長因子(牛奶中不含),臨床證明上皮細胞生長因子可修復上鼻、支氣管、胃腸等黏膜,所以羊奶對患呼吸道、胃腸道疾患的嬰幼兒,無疑是最佳食療奶品。

    5、很多媽媽由于自身和外界的種種原因,無法堅持母乳喂養(yǎng),這個時候,選擇和母乳最為接近的羊奶可以幫媽媽們減少一些不能母乳喂養(yǎng)的遺憾,尤其是對于早產(chǎn)、體弱、易患病的寶貝,這些寶寶的自身抵抗力較差,這個時候羊奶更能派上大用場。

    6、對于婦女來說,羊奶中維生素E含量較高,可以阻止體內(nèi)細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,延緩皮膚衰老,增加皮膚彈性和光澤。而且,羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。

    7、對于老年人來說,羊奶性溫,具有較好的滋補作用。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復,提高人體對感染性疾病的抵抗力。

    8、對于腦力勞動者來說,睡前半小時飲用一杯羊奶,具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。由于羊奶極易消化,晚間飲用不會成為消化系統(tǒng)的負擔,也不會造成脂肪堆積。

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