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自從懷孕7個(gè)月以后，小藝的腿部是越來越腫，穿上打底褲后就像是2節(jié)蓮藕，實(shí)在不符合小藝的辣媽風(fēng)格。加之近期她的腳也裝不進(jìn)高價(jià)海淘的“豆豆鞋”，小藝的臉幾乎就沒什么笑意。小藝的老公可是個(gè)細(xì)心人，一面和小藝講著孕期水腫的原因，一面已經(jīng)給她重新海淘了一雙平底鞋。穿上新鞋的小藝滿臉笑意，準(zhǔn)媽媽的幸福都寫在了臉上。小編現(xiàn)在就整理一些能夠預(yù)防和緩解孕晚期“水腫”的辦法，讓每一位孕媽都不做“腫”女人。


　　孕期為什么容易出現(xiàn)浮腫

　　原因一：激素平衡的改變

　　妊娠后，體內(nèi)的激素平衡狀況就會(huì)改變，身體變得容易蓄積水分。手、臉部的浮腫主要是這個(gè)原因引起的。

　　原因二：子宮壓迫到靜脈

　　孕晚期，子宮的體積變得很大，慢慢地壓迫到下半身的大靜脈，很容易導(dǎo)致該處的血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致下半身浮腫。

　　原因三：小腿擠壓作用低下

　　靜脈血是借助肌肉收縮的力量返回心臟的，妊娠期間由于種種原因身體的活動(dòng)量減少，小腿的肌肉收縮功能也隨之減弱，代謝不暢，導(dǎo)致腿部組織積液出現(xiàn)浮腫。

　　原因四：靜脈瘤導(dǎo)致浮腫

　　所謂靜脈瘤，就是皮膚表層下面的靜脈顏色變青，腫起一個(gè)一個(gè)的疙瘩。造成靜脈瘤的原因是子宮體積變大壓迫靜脈導(dǎo)致血液循環(huán)滯澀，使對應(yīng)的腿部血管變粗。靜脈血管內(nèi)有一個(gè)瓣膜，它可以防止流向心臟的血液倒流，但如果血管過粗，瓣膜的功能就會(huì)減弱，因而導(dǎo)致血液的倒流和滯澀，出現(xiàn)靜脈瘤。這個(gè)原因同樣會(huì)使水分停滯在腿部，出現(xiàn)浮腫。

　　浮腫部位不同關(guān)注程度不同

　　手、臉部浮腫

　　需要關(guān)注。多數(shù)情況下應(yīng)該不是大問題，但也可能是高血壓的前兆，所以保險(xiǎn)起見，最好找婦產(chǎn)科的醫(yī)生咨詢一下。

　　腿部、陰部浮腫

　　不要太在意。腿部、陰部等下半身浮腫一般是懷孕的正常反應(yīng)，不要太擔(dān)心。

　　Tips有可能會(huì)出現(xiàn)陰部靜脈瘤

　　懷孕期間，會(huì)陰部和陰道里面很容易出現(xiàn)靜脈瘤。腿部的靜脈瘤可以通過穿著防靜脈曲張的絲襪或簡單的運(yùn)動(dòng)來預(yù)防，但是對于陰部靜脈瘤卻沒有什么預(yù)防的好方法。一般來說都要等到分娩后進(jìn)行手術(shù)切除，但根據(jù)不同的情況也有在懷孕期間就進(jìn)行手術(shù)的。如果在和丈夫親熱的時(shí)候覺得有什么不對的話，一定不要不好意思，立刻向醫(yī)生咨詢。

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• 懷孕三個(gè)月胎兒圖 　　導(dǎo)致浮腫原因自查
  
  　　孕早期：內(nèi)衣、鞋子的尺寸是否合適？
  
  　　孕早期，雖然體重沒有什么變化，但其實(shí)身體里已經(jīng)在開始囤積脂肪了。如果穿過緊的內(nèi)衣或鞋子的話，會(huì)使血液循環(huán)不暢，甚至出現(xiàn)浮腫。
  
  　　孕中期和孕晚期：走路姿勢是否正確？
  
  　　看看自己是不是挺著肚子走路？隨著肚子一天天變大，為了支撐整個(gè)身體，準(zhǔn)媽媽們很容易采取這個(gè)姿勢。挺著肚子走路時(shí)，骨盆不正，影響淋巴循環(huán)，還會(huì)給骨盆周圍的肌肉施加不必要的壓力，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)浮腫。
  
  　　
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