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乳癌主要發(fā)生在女性身上，占女性癌癥死亡率的第2名，僅次于肺癌。一般而言，乳癌多發(fā)生于40歲以后的婦女，但近年來(lái)患乳癌的年齡層有明顯下滑的傾向。為了維護(hù)您的健康，本刊特邀請(qǐng)資深醫(yī)師葉道弘撰文，說(shuō)明何謂“乳房腫瘤”、“乳癌的高危人群”、“乳癌的征兆”及“預(yù)防乳癌”的方法，讓您遠(yuǎn)離乳癌的侵犯。

乳房腫瘤
當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊時(shí)，是否就意味著患了乳癌呢？由于“80%乳房腫瘤屬于良性”，為避免誤診，以下略述各種乳房腫瘤的特征和癥狀：

一、纖維囊腫
為最常見(jiàn)的良性乳房腫塊，多見(jiàn)于30歲左右婦女，腫塊常位于乳房?jī)蓚?cè)，會(huì)有悶痛或腫痛感，月經(jīng)來(lái)前癥狀更為厲害，且腫塊會(huì)變大，輪廓清楚，會(huì)移動(dòng)，觸壓時(shí)有痛感。

二、纖維腺瘤
20歲左右年輕女性，胸部的腫瘤多為纖維腺瘤。會(huì)移動(dòng)，無(wú)痛感。

三、管內(nèi)乳頭瘤
40歲左右女性，胸部的硬塊多為管內(nèi)乳頭瘤，且多為單側(cè)性，乳頭有黃色或淡紅色水樣液體流出，無(wú)疼痛感，也摸不到腫塊。

四、乳管膨脹
多發(fā)于40歲左右女性，乳頭會(huì)排出顏色較濃稠的液體，硬塊多在乳房?jī)蓚?cè)發(fā)生，病人會(huì)有灼熱感，感到瘙癢或乳暈隱隱作痛。

五、癌癥
多見(jiàn)于40歲以上女性。如果發(fā)現(xiàn)單側(cè)乳房有不會(huì)移動(dòng)、沒(méi)有痛感、輪廓不規(guī)則的腫塊，必須立即找專業(yè)醫(yī)師檢查。
如果診斷為早期乳癌，也不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)榘┘?xì)胞尚未擴(kuò)散，并且不需要切除整個(gè)乳房。通常醫(yī)師會(huì)用局部手術(shù)和放射線、化學(xué)治療、激素療法來(lái)治療，生存率幾乎達(dá)100%。

乳癌征兆
有下列癥狀時(shí)請(qǐng)立即就醫(yī)：
①疼痛或痛性乳房腫塊。
②乳頭凹陷。
③乳頭異樣性分泌物，尤其是帶血的分泌物。
④乳房外形改觀，局部凹陷或凸出。
⑤乳房皮膚有橘皮樣的變化，紅腫或潰爛。
⑥腋下有淋巴腫大。

乳癌的高危人群
年齡增加、遺傳基因、生活形態(tài)等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的幾率較一般女性為高，她們的特征是：

①本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史
②未生育或35歲以后才生育、40歲以上未曾哺乳或生育
③初經(jīng)在12歲以前、停經(jīng)過(guò)晚（如：55歲以后才停經(jīng)者）
④過(guò)于肥胖
⑤經(jīng)常攝取高脂肪或高動(dòng)物性脂肪、愛(ài)吃熟牛肉
⑥曾在乳部和盆腔做過(guò)手術(shù)
⑦過(guò)度暴露于放射線或致癌源（例如：經(jīng)常施行X光透視或放射線治療）
⑧經(jīng)由其他癌癥轉(zhuǎn)移至乳房（例如：患子宮內(nèi)膜腺癌者）
⑨有慢性精神壓迫
⑩不常運(yùn)動(dòng)

預(yù)防方法
為避免患乳癌，女性應(yīng)具備一些“預(yù)防乳癌”的基本知識(shí)，以下簡(jiǎn)單說(shuō)明：

一、多攝取含豐富纖維素的食品
肥胖和體重的增加都有可能導(dǎo)致乳癌發(fā)生。平時(shí)應(yīng)少攝取動(dòng)物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類，進(jìn)而減少身體中可能導(dǎo)致乳癌的雌激素，降低乳癌的發(fā)生率。

二、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣
據(jù)醫(yī)學(xué)專家統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性，患乳癌的幾率比不運(yùn)動(dòng)的女性低30%。多做運(yùn)動(dòng)不僅有益身體健康，還能預(yù)防乳癌的發(fā)生。

三、定期作乳房檢查
①年齡在20-40歲的女性，應(yīng)于每月例假過(guò)后一周內(nèi)做一次乳房自檢；每隔2年，由專業(yè)醫(yī)師做一次臨床檢查或乳房攝影術(shù)。

②年齡在40-49歲間的女性，除每月定期做乳房自檢外，每年做一次專業(yè)性的乳房檢查比較好。

③年齡在50歲以上的女性，每月應(yīng)定期做乳房自檢，且每年須做一次臨床乳房檢查和乳房X光攝影。

雖說(shuō)女性都有患乳癌的危險(xiǎn)，只要您堅(jiān)持做到了以上這些，必能遠(yuǎn)離乳癌的威脅，達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的功效。

摘自《媽媽寶寶》/文 葉道弘（婦產(chǎn)科主治醫(yī)師）