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你的寶寶多大了，你還在為尿床的寶寶頭疼嗎？其實，引起尿床的原因是多方面的，大部分可以經過家庭調理加以糾正，從容面對尿床的寶寶并不難。

案例1

壯壯兩歲半了，白天大小便自理得很好，但到晚上睡著后就難以控制了，如果半夜不叫他小便，他幾乎每天都會尿床，半夜媽媽常常與他進行“斗爭”，有一個晚上就給他換了四身衣服。壯壯其他方面都優于一般寶寶，就是尿床讓媽媽頭疼，聽奶奶說他爸爸小時候尿床到7歲，媽媽心里犯起了嘀咕：難道尿床也會遺傳嗎？

案例2童童快6歲了，活潑可愛，但就是有一件事情難于啟齒：每天晚上都尿床。特別是白天玩累了，晚上睡覺就尿床了，而且尿濕了都不知道，這尿片一洗就洗到孩子6歲，爸爸媽媽可笑不出來了……

專家提示

通常寶寶在1歲或1歲半時，就開始能在夜間控制排尿了，尿床現象會大大減少。但有些寶寶到了2歲甚至2歲半后，還只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，媽媽不要著急，這種現象仍然是正常的。隨著神經系統發育的不斷完善，寶寶的膀胱對排尿的控制會自然形成，不需要特別的指導和訓練。大多數寶寶3歲后夜間不再遺尿。遺尿癥是指5歲以后每周至少有一次遺尿者（并不包含偶然一次的尿床），這種情況就應該到醫院就診了。

寶寶尿床的常見原因

遺傳因素

父母中有一人有遺尿史者，寶寶發生遺傳性遺尿的幾率為44%，若父母皆有遺尿史則遺傳幾率為75%。這種情況大多發生在男孩中。

疾病及生理因素

蟯蟲癥、尿路感染、腎臟疾患、尿道口局部炎癥、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經功能障礙、癲癇、大腦發育不全、膀胱容積過小等等都有可能引起遺尿，但因病引起的遺尿所占比例較小。

精神因素

包括寶寶白天玩耍過于疲勞；興奮過度，強烈的精神刺激如受驚嚇、心情焦慮、緊張不安；晚上睡覺前聽恐怖故事；偶爾一次尿床后受到父母呵斥甚至體罰等。

排尿習慣訓練不當

沒有給寶寶進行及時的排尿訓練，如有的媽媽給寶寶使用一次性尿布的時間過長，以至于不能讓寶寶養成自己控制排尿的習慣；半夜叫寶寶撒尿時寶寶并沒有真正清醒，就容易養成迷迷糊糊撒尿的習慣；有些粗心的媽媽晚上把寶寶喚醒后，讓寶寶坐在便盆上，邊玩邊撒尿，而有時寶寶只是坐在便盆上玩，并沒有小便，這樣寶寶就不容易把排尿與坐便盆聯系起來形成條件反射。

寶寶睡眠過沉

一般來說，尿床的寶寶晚上都睡得很深，不易叫醒，甚至尿床都不知道。當膀胱中有尿時，尿意在睡眠中不能及時傳達給大腦，而大腦也不能及時發出醒來的命令，因此有的寶寶夜間尿床前常常做夢找廁所。 環境因素 包括突然換新環境，氣候變化如寒冷等。此外，寶寶入睡前飲水過多，吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果等都會造成寶寶尿床。

怎樣對待尿床的寶寶

引起尿床的原因很多，雖然有一些疾病可使寶寶患遺尿癥，但對于大多數尿床的寶寶而言，只要父母注意看護并去除生活中可能造成尿床的因素，寶寶尿床是可以得到糾正的。

減輕心理壓力

經常尿床的寶寶往往膽小、敏感、易于興奮或過于拘謹。所以，父母應從培養寶寶的性格入手，來糾正尿床現象。對待尿床的寶寶，不要責備、恐嚇，那樣只能使寶寶精神更加緊張而加重尿床現象。應該解除寶寶的心理負擔，一旦寶寶沒有尿床要給予表揚和鼓勵，寶寶的尿床現象將會減少。

掌握排尿規律

入睡后寶寶排尿往往是有規律的，多數寶寶是在睡熟后2～4小時出現排尿。 聰明的媽媽掌握了寶寶的排尿規律后，應提前一些叫醒寶寶排尿。次數為一夜1～2次，不可過多，否則也會影響寶寶睡眠。重復多次后，寶寶就會自己在排尿前醒來。

建立合理的生活制度

1、注意清洗局部，內褲要天天換洗，尿濕后要及時更換。

2、寶寶的臥具應干爽舒適，被褥不宜過軟過厚。

3、每天晚上入睡前先排尿，睡前用熱水洗腳也有助于減少尿床。

4、睡前不要給寶寶看驚險電視或講恐怖故事，不要嚇寶寶。

5、臨睡前不要喝太多的水，晚飯要少喝些湯水，不要吃含水量 多的水果。

6、白天不要讓寶寶玩得太興奮，戶外活動要節制，每天堅持午 睡1～2小時，使夜間易于叫醒。

7、白天可訓練寶寶有意控制排尿的能力，如當寶寶要小便時， 可酌情讓其主動等幾秒鐘再小便。

8、要設法讓寶寶側臥睡覺，減少對膀胱的壓迫，增強排尿的控 制力。使寶寶側臥睡覺的小方法：用兩條柔軟的長毛巾扎在寶寶腰部，毛巾兩頭連結在一起，使結頭在背、腹各有一個。這樣寶寶平睡或趴睡都會感到不舒服，自然會側臥睡覺。

專家提示

夜間一定要叫醒寶寶，讓他在頭腦清醒的狀態下排尿。有些媽媽怕影響寶寶睡眠或冬天著涼，常常讓寶寶在朦朧中平臥排尿，這種方法是錯誤的，起不到幫助寶寶建立正常排尿反射的目的。久而久之，寶寶在睡眠中，如外生殖器受到觸動或做夢都可以引起排尿。還有些媽媽，給男寶寶套上尿壺，女寶寶鋪上防濕褥墊而放任自流，這樣做都會加重尿床。

文/王玲

本文摘自《母子健康》