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內衣是和人體皮膚直接接觸的服裝。包括文胸、背心、內褲、汗衫、T恤衫、文化衫、襯衫、棉毛衫褲等，它們與你的健康有很大關系，選購時要多注意。

選擇內衣最好是天然纖維制品。其中以棉制品較為合適。它的吸濕性和保暖性良好、價格也適中。合成纖維的制品如錦綸內褲、滌綸襯衫等它們吸濕性差，不利于人體汗液的吸收和散發，難以調節皮膚和內衣之間的微氣候環境，因此貼身穿著往往有悶熱感覺。其中值得注意的是合成纖維內衣還能引起皮膚損傷，尼龍的危害來自殘留的單體——己內酰胺，它可引起皮膚干燥、粗糙、增厚，甚至發生較裂、皮炎等。另外它對皮膚有抗原性，從而引起過敏反應。另外，據日本一位泌尿科醫生宣稱，日本患膀骯炎的女性增多，主要是穿化纖內衣褲的原因。而羊毛內衣對皮膚的損傷和脂綸一樣，占17％。因此羊毛價格雖然高昂，保暖性雖好，但不是內衣的理想材料。在天然纖維的內衣中，棉制品損傷皮膚的僅占2％，號稱“人的第二皮膚”的絲綢最好，對皮膚的損傷幾乎為零。

內衣的顏色隨各人的喜愛選擇。但有些染料是會致癌的。染料通過汗液能為人體皮膚吸收，深色的內衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮膚就吸收得更多，危害也就越大。皮膚病專家也認為，有些皮膚疾病很可能是由于染料脫落或中間體等雜質引起的。因此選擇內衣最好是本色或淺色的。盡可能不要買深紅色、紫紅色、藏青色、咖啡色、墨綠色和黑色的。如果你對這些顏色特別偏愛，則一定要勤洗勤換，不要偷懶。白色的內衣也不是很安全的，這種制品往往加上一種熒光加白劑。據近年來研究，有的熒光加白劑也是一種致癌物，能隨著洗滌排放污染水源。

我國穿襯衫有兩種習慣，一種是不貼身穿，里面還有一件背心或汗衫。一種和西方人一樣貼身穿著。貼身穿著的人買襯衫最好選擇純棉的或棉滌的。對標有免燙(noironing)和洗可穿(WW即washandwear)等的襯衫，最好要弄清楚是非醛處理的才購買，否則游離甲醛要危害你的健康。當然對消費者來說很困難，只有生產廠作出保證才能使你放心。

總之，選擇內衣要寬松和舒適，過緊影響活動和健康，還會影響兒童的健康發育。