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看《破產姐妹》的網友都知道，眼睛永遠離不開Max的胸部，那么白，那么深，一步一微顫。看了心驚肉跳，感覺整個屏幕都是她的胸，不住聲的感嘆，"給我來一份她的胸"！

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 內衣對女人的重要性自然不用多說。不管你身穿多么華麗的外衣，理著多么時尚的發型，畫著多么精致妝容，但是如果你沒有挑選一個合適的內衣，那我告訴你，你的整體造型將會變的慘不忍睹，東方女性講求曲線美，一個好的合適的內衣將會幫你實現這種曲線，它會突出你的胸，縮減你的腰，然后讓你變成魔鬼。 

如何找到適合自己的完美Bra

1.測量：首先，穿上你最好的運動Bra，先測量你的胸圍的最豐滿處。然后再測量你的胸部最下方，用最豐滿處的尺寸減去最下方的尺寸，對照下表找出合適自己的Bra，譬如最豐滿處的尺寸為85，最下方的尺寸為73，那么可以判斷為穿75號B罩杯的Bra。
 

 

2.選擇你的風格：Bra的分類：全罩杯，半杯胸罩，3/4胸罩，襯墊胸罩，運動胸罩，極小的胸罩，孕期胸罩，哺乳胸罩，T恤文胸無肩帶胸罩等。選擇什么樣的風格，首先應該知道你是什么樣的胸型，譬如，你的胸型比較大，就應該遠離襯墊胸罩。 

會買也要會穿！你的穿戴方法對了嗎

1.后扣式a.上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。b.上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。c.扣好后，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。d.后背鉤位置應平行固定于肩胛骨下方。e.將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態

 2.前扣式a.身體向前傾，然后雙臂穿過肩帶。b.將乳房完全套入罩杯內。c.扣好前扣，然后將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。 

快來測試你新買的Bra合適不合適

第一步：扣帶測試：你的文胸的扣帶應該是很重要的支撐部分而不只是肩帶，首先扣帶應該與你的肩胛骨水平對齊，不能歪了，其次扣帶應該是牢固而舒適的，你要能將一只手指放進后背的扣帶才行，否則就是太緊了，你得重新找個大點的碼子了。
 向下看你的胸部之間，如果文胸帶子與你肌膚之間有一點點縫隙，那就說明這個碼子對你而言有點大，換一個小一點的號吧。當你試穿一個小點的碼子的時候，記住你的罩杯要相應的增大一碼，反之亦然。 第二步：罩杯測試：如果已經完成了扣帶的測試，那接下來就是罩杯了。
 如果你的胸部凸出了罩杯頂部或是兩側，就說明罩杯太小了。如果皺巴巴的就說明罩杯對你太大了，合適的罩杯往往是很貼合你的胸部皮膚的。
 如果你正在買并且試穿一個Bra，那你就將你的拇指放在文胸腋下兩側，感受一下罩杯邊緣觸及你的肌膚.如果你能感受到鋼圈下的乳腺組織，那就說明罩杯有點小，罩杯的外緣需要能包裹你的乳房和手臂下的肉，試下大點的碼子吧，鋼圈應該在胸部最下面，平躺在你的胸腔上，并圍繞著你的胸部，你胸前的罩杯不應該太深，這樣會摩擦你的肌膚或是黏在前面，如果鋼圈會有往上跑的沖動，那就說明罩杯太小了。 第三步：肩帶調整肩帶，這項調試是要看肩與胸部的距離。如果你越高，那就可能調的越少。很多女生錯誤的認為收緊肩帶就為了突顯胸大，這是沒效果的。如果你收緊你的肩帶多于一半，那就說明你沒選對文胸，因為肩帶會開始陷進你的肌膚。 第四步：膨出測試扣帶要一直是平的，并且與你的肩膀水平對齊。它不應該被弄短，或導致胸部一上一下，但是記住，如果你體重超標。即使是正確的碼子也會有一些凸出，寬一點的扣帶款應該更適合你，也會提升視覺效果。 第五步：穿外衣測試在文胸外穿一件緊身舒適的T恤，看看你的文胸在穿上T恤后的效果，你可以從鏡子里看看你的側邊線條，看看你是否滿意。 第六步：動作測試動動你的雙臂，看看它是否能夠讓你隨意伸展雙臂，是否舒適。
 如果所有的測試都通過了，恭喜你找到最合適的文胸。
 找到更合適的Bra，不要猶豫，經常試穿不同風格的Bra，因為每個款式舒適度和感覺都是不一樣的，對你的胸型塑造也是不同的。如果找到了適合自己的Bra，你可以一次性多買一些，并且選文胸是一個耗時的工作，所以最好保證自己那次的逛街心情是閑適的，時間預算是充足的。