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益生菌究竟有哪些好處？

　　1、抑制有害菌

　　益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。

　　2、增強腸道免疫力

　　益生菌可調節(jié)機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。

　　3、促進營養(yǎng)吸收

　　益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產生維生素B、維生素K等營養(yǎng)物質。

　　4、減少過敏反應

　　益生菌作為細菌可調節(jié)腸道粘膜淋巴組織的發(fā)育，從而減少過敏性疾病的發(fā)生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的癥狀減輕，使腹瀉得到糾正。

　　育兒界的各種疾病freestyle花樣繁多。春有流感，夏有咽頰炎，秋有腹瀉，一波高溫怒吼過后，輪狀病毒又開始666得活躍起來，所到之處，讓寶寶一瀉千里。腹瀉了該咋辦呀？相信麻麻們比小編還懂整——上益生菌啊，反正益生菌有益寶寶健康，怎么吃都不會錯噠�？烧嫦喙�然如此嗎？為益生菌瘋狂打call的同時，我們也許該冷靜一下，揭開益生菌神秘的面紗，畢竟疾病套路深，干貨不能離身啊。

　　益生菌，顧名思義，就是寄生在我萌腸道內對身體有益的細菌，它們就像軍人一樣，守衛(wèi)著我萌腸道的健康。益生菌能抑制有害細菌的生長，幫我萌抵御感染。腸道健康吃嘛嘛香，身體自然活力無限。如果少了益生菌的加持，像是過敏、消化不良、便秘腹瀉等癥狀就出來搞事情了，所以everybody都需要益生菌，而對于寶寶來說，這個需求就更加迫切。

　　“益生菌有4大作用：抑制有害菌、增強腸道免疫力、促進營養(yǎng)吸收、減少過敏反應”

　　為什么寶寶需要補充益生菌呢？

　　小baby在出生前，腸道內是無菌的，在順產的過程中，從麻麻的產道里get到益生菌的第1桶金（所以剖腹產寶寶的腸道菌群容易失調，免疫功能不如順產寶寶）。往后的母乳喂養(yǎng)呢，又是個有菌喂養(yǎng)的過程，寶寶的嘴巴通過接觸麻麻的乳房，又會吃到一部分益生菌。對于剖腹產和沒有進行母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，自然需要額外補充益生菌。

　　還有一部分益生菌是寶寶成長過程中通過食物慢慢積攢的，但是寶寶打怪路漫漫，能獲得的益生菌始終有限，特別是對于剖腹產和沒有進行母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，連原始資本都沒有，想要“發(fā)家致富”更是難上加難。

　　更可怕的是，我萌的飲食環(huán)境也在改變，要知道，抗生素可是細菌的天敵，它才不管什么好菌壞菌，反正統統殺死就對了，而抗生素的濫用也在威脅著寶寶的健康。好好好，知道大家已經要舉手diss小編了，“我萌沒有給寶寶吃抗生素呀”， 可是現在食物中的抗生素多著呢，連吃的肉都不放過哦，養(yǎng)殖過程中一言不合就使用！去醫(yī)院看個病，有事沒事都喜歡開點抗生素，反正“包治很多病”，哎，為寶寶腸道內的有益菌表示冤枉，平白無故就被滅了。

　　哪些寶寶需要補充益生菌呢？

　　小編巴拉巴拉了這么多，不給硬性判斷的案例，那簡直就是在耍流氓。判斷寶寶是否缺乏益生菌，看癥狀！符合一條以上的，請舉手！

　　1、腹瀉的寶寶

　　不論是何種原因引起的腹瀉，都會讓有益菌超重負荷直至丟失，腸道菌群越來越不平衡，有害菌玩得風生水起，水樣便當然天天見啦。長期腹瀉，影響寶寶對營養(yǎng)的吸收，肉眼都能看粗寶寶瘦了，麻麻real扎心啊。——所以，腹瀉的寶寶需要補充益生菌，以重建腸道菌群平衡。一旦有益菌再次占領高地，白白胖胖回得來喲。

　　2、便秘難受的寶寶

　　便秘是會呼吸的痛，這樣的痛，別說小嬰兒了，連大人都受不了。只盼地心引力來幫忙，千萬助我順暢哇。便秘時間長了，毒素難以排出，寶寶的氣色都會變晦暗喲�！�—各位鏟屎官請注意，便秘的寶寶需要補充益生菌，讓益生菌hold住腸道內有害菌的生長，腸道菌群就能處于生態(tài)平衡的狀態(tài)，從而刺激腸道蠕動，增加便便的濕潤度，縮短便便在結腸內的停留時間，最終緩解便秘的癥狀哦。

　　3、易感冒發(fā)燒的寶寶

　　有一種冷叫麻麻覺得你冷，但是，既然你這么愛生病， 麻麻也是很心疼的哦，做好保暖工作起碼不會讓麻麻辣么焦慮啊�！�—易生病感冒的寶寶需要補充益生菌，總是處于生病狀態(tài)，能量都用來對抗疾病了，長高高和長胖胖那就很難兼顧哦。研究發(fā)現，鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌，能夠支持嬰幼兒和兒童的免疫健康發(fā)育，顯著降低發(fā)燒的發(fā)病率。

　　4、吸收差，不愛吃飯的寶寶

　　喂飯大戰(zhàn)也曾經是小編的夢魘，難度系數3.0，誰喂誰知道。但寶寶胃口不佳，靠強行塞是沒用的，只會讓他更加排斥吃飯。——胃口不佳、吸收不好、消化不良的寶寶需要補充益生菌。每個家長都希望寶寶贏在起跑線上，不吃飯，那真的只有和矮、小、黃Say Hi啦，及時補充益生菌，能夠幫助腸道合成短鏈脂肪酸和維生素（B族、K族）, 加強營養(yǎng)物質的吸收，好胃口自然come back。

　　5、易過敏，易犯濕疹的寶寶

　　濕疹真是護理界的一大難題，反反復復，兜兜轉轉，一天涂N次保濕霜還是說來就來，到了換季時分，過敏也跟著來搗亂，總讓寶寶“爛臉”，忍受奇癢無比的痛苦，當媽的做不到��！——濕疹和過敏易反復的寶寶需要補充益生菌。益生菌可以增強小嬰兒本來比較弱的腸壁屏蔽功能，降低寶寶過敏發(fā)病風險。同時，促進寶寶免疫功能提升，預防和降低患濕疹的幾率。

　　3歲以內的的嬰幼兒處于“生理免疫功能不全期”，自身免疫系統發(fā)育還沒有成熟，極易成為疾病危害的首要目標。而生命早期的成長、發(fā)育和健康狀況決定著將來的健康。泥萌必須要知道，人體約80%的免疫活性細胞都位于胃腸道，也是就說，腸道免疫防線是人體免疫的關鍵一環(huán)！