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    寶寶上火，喝奶粉上火？一直是媽媽們困擾的問題，小到孩子皮膚干燥大到便秘長痘。什么時候起“上火”和“奶粉”形影不離了呢？

什么是寶寶上火？

大多數媽媽對于寶寶“上火”的理解都不一樣，只要是和干燥相關的癥狀全讓上火背了鍋。

實際上，西醫并沒有“上火”這種說法，在中醫里也是一種現象而不是具體的某種疾病。

寶寶腸胃處于發育階段，消化功能較弱，營養物質過多消化吸收不全，造成食積化熱而“上火”。

大便干、有口氣、皮膚干燥、臉頰發紅、眼部分泌物多、煩躁不安都被認為是寶寶上火的表現。

寶寶上火的表現是這些沒錯，但不是出現某一種就一定是上火。就像秋冬嘴唇干燥，大多是天氣原因。一支唇膏可以解決的事，為何要去“瀉火”？

至于上火的癥狀范圍也不是那么廣，大多數都是常見的小問題。

容易引起的癥狀

1.便秘

3~5天排便一次，時間長、大便干，排便時因肛門受干結糞便刺激出現疼痛而哭鬧。

2.口舌問題

反復口角干裂、嘴唇皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等等問題多半都和上火有關，一言不合就發展成口角炎。

3.口氣

口氣和上火一樣，本身并不是病；如果寶寶大便干的同時還有口氣，就要小心上火問題了。

4.干咳

寶寶上火后咽喉干，呼吸道黏膜容易受感染。出現低熱、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道感染癥狀。

喝奶粉容易上火？

沒有這種說法。

但是寶寶喝了配方奶確實出現了“上火”癥狀？那么問題來了，你的奶粉真的沖對了嗎？

1.水溫不當

每種奶粉都會明確標注沖調水溫要求(一般40°C左右)，但常會被新手爸媽忽略，默認燒開的水來沖。

沸水沖的奶粉水溫過高會破壞營養元素，導致蛋白質變性，影響消化吸收，導致積食上火。

2.次序不當

沖調配方奶粉的正常次序是把奶粉放進接好溫水的奶瓶中，而不是把奶粉倒進奶瓶然后再倒水。

這會導致奶粉融化不均，溶解不充分。沖泡出來的奶不容易被寶寶消化，導致上火。

3.比例不當

奶粉也都有標注沖調比例，并不是越濃越好。早就有過沖泡過濃導致寶寶送醫院的新聞發生。

奶過濃會增加寶寶腸道和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘、上火；更嚴重還可能引起腸道梗阻。

4.儲存不當

奶粉很容易被污染，密封不好、奶粉勺不干凈、反復放涼加熱喝回奶，就會出現類似上火的情況。

5.選擇不當

沒有根據寶寶月齡段選擇對應的配方奶粉，反復更換奶粉的行為都是在考驗寶寶的腸胃，給上火可乘之機。

寶寶上火怎么破？

滅火大法

1.添加輔食時不過早，循序漸進從糊開始，也不能加得過快過多，以免給腸胃過大的壓力。

2.干燥的地方，衣服不用穿太多，保持戶外活動量避免便秘發生。并注意給寶寶多喝水。

寶寶生病，特別是發燒和腹瀉更要注意水分補充。

3.寶寶幾天沒排便，可以吃含豐富膳食纖維的輔食，比如南瓜、玉米；順時針方向輕輕按摩促進腸道蠕動。

4.不要亂用“奶粉伴侶”“清火寶”等去火產品，更不能自己配茶和藥來加重寶寶腸道負擔。

5.如果寶寶上火癥狀嚴重，麻麻要考慮去醫院診斷。