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對(duì)于小寶寶，新手媽媽們對(duì)養(yǎng)育中的每個(gè)細(xì)節(jié)都小心又謹(jǐn)慎，尤其是對(duì)于喂養(yǎng)奶量的控制，更是馬虎不得。給寶寶喂太多奶擔(dān)心寶寶腸胃受不了，給寶寶喂少點(diǎn)又怕營養(yǎng)跟不上，隨著寶寶長大，奶量又要有所變化，這可愁死寶媽們啦。

今天就跟大家講講0~12個(gè)月寶寶的奶量需求，以及隨著寶寶年齡的增長奶量的增加幅度。

一、0~12個(gè)月寶寶奶量

新生兒時(shí)期：一晝夜喂奶7～8次，約3小時(shí)一次，后半夜稍長。生后第一天每次喂奶15～20毫升，以后每天每次增加10～15毫升，直至每次60毫升，再隔天每次增加10～15毫升至每次90毫升。夜間喂奶的間隔時(shí)間延長，7～8天后每天喂奶可降至5～6次，每天總量120～180毫升/公斤體重。

1~2個(gè)月：每日喂6~7次，每頓約吃80~120毫升左右。

2～3個(gè)月： 每天6次，每次喂奶120～150毫升，間歇延至3.5～4小時(shí)，后半夜可睡5～6小時(shí)。

4～5個(gè)月：每天喂奶5～6次，每次150～200毫升，后半夜可持續(xù)睡5～6小時(shí)，不需要喂奶。

5～6個(gè)月：每日喂奶4～5次，每次可喂200～240毫升，入睡后最多喂一次奶。

二、沖奶正確步驟詳解

我們通常喂養(yǎng)寶寶的全脂奶粉，是新鮮牛奶經(jīng)過預(yù)熱殺菌、真空濃縮、噴霧干燥、出粉冷卻等步驟加工而制成的。

一般4千克鮮奶可以加工成0.5千克奶粉。要把奶粉中的牛奶重新恢復(fù)，就要加水，怎樣才能使加的水恰到好處呢?具體有兩種方法可操作：

1、按重量計(jì)算

沖調(diào)時(shí)就按1份奶粉加7倍重量的水即可調(diào)成。這種方法需稱奶粉的重量，具體操作麻煩，所以不太實(shí)用。

2、按體積配制

沖調(diào)時(shí)應(yīng)按“奶粉：水=1：4”，即一平匙奶粉加4平匙水的比例沖調(diào)。

不要認(rèn)為給寶寶沖奶粉是小菜一碟，調(diào)查的真相是，約80%的爸爸媽媽沖奶的方式不正確，而其中又有3成左右的家長就錯(cuò)在奶粉濃度的調(diào)配上。

但其實(shí)，爸爸媽媽也不需要把這想得太復(fù)雜，一般奶粉外包裝上都會(huì)明確標(biāo)明該種奶粉的沖泡濃度及具體的操作方式，家長給寶寶沖奶粉之前仔細(xì)閱讀，按規(guī)則操作即可。

你不得不注意的沖奶粉細(xì)節(jié)：

除了奶粉的濃度調(diào)配，爸爸媽媽在給寶寶沖奶粉的時(shí)候，還有一些小細(xì)節(jié)不得不引起重視，否則同樣容易引起營養(yǎng)不良、腸胃不適等問題。

1、適宜的水溫

水溫對(duì)于奶粉中個(gè)別成分的溶解度影響十分之大，沖調(diào)時(shí)以不破壞活性物質(zhì)及營養(yǎng)素為好，一般以40℃-50℃溫水沖調(diào)即可。

不能直接使用開水，開水會(huì)使牛奶產(chǎn)生蛋白質(zhì)凝結(jié)，其中的磷酸鈣就會(huì)由酸性變成中性而發(fā)生沉淀，乳糖也會(huì)因焦化而分解為乳酸和甲酸，從而使牛奶營養(yǎng)價(jià)值和色、香、味均有所降低。沖調(diào)過后可以用手腕的內(nèi)側(cè)感覺奶粉溫度的高低，避免飲用時(shí)因高溫對(duì)寶寶造成燙傷。

2、先放水，再放奶粉

沖奶粉是先加水，還是先加奶粉，這看似一個(gè)小小的問題，卻導(dǎo)致了奶粉濃度的不同。如果先加奶粉，然后加水，這樣奶粉就濃了。因此，各位媽媽們一定要按奶粉盒上的規(guī)定量先加水，再加奶粉。

3、正確的溶解手法

一般加入奶粉后左右搖晃奶瓶(或者放在手里來回搓)1分鐘左右會(huì)比較理想，不能上下亂晃，容易造成氣泡過多，寶寶喝下后可能造成漾奶。也不能用筷子或勺子來攪拌，可能造成細(xì)菌進(jìn)入奶液，或者攪拌過程中出現(xiàn)大量氣泡的情況。

4、奶粉沖好后要馬上喂服

因?yàn)樵诔叵鲁^30分鐘就有變質(zhì)的危險(xiǎn)，另外，由于唾液接觸奶粉的同時(shí)，里邊的細(xì)菌也同時(shí)進(jìn)入其中從而使得奶粉變質(zhì)，所以剩下的無論量有多少都不要再喂寶寶。

三、如何判斷寶寶是否吃飽？

如何判斷寶寶是否吃飽?一般來說，學(xué)會(huì)下面的“五看”，就會(huì)輕松很多：

1、看哺乳次數(shù)：出生后頭1~2個(gè)月每天需要吃8~10次，3個(gè)月齡時(shí)間每天至少要吃8次。

2、看排泄：一個(gè)月以內(nèi)的寶寶經(jīng)常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完都會(huì)大便，每天要尿6-8次。小便是淡黃色或無色，每次的尿量能浸透尿布。

3、看睡眠：一般2個(gè)月以內(nèi)的寶寶，在兩次喂奶之間能夠安靜而滿足地入睡。如果寶寶吃奶后還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時(shí)就醒，就說明奶量不足。

4、看神情：小眼睛閃亮，反應(yīng)靈敏。

5、看體重：每次哺乳之前和之后都稱一稱嬰兒的體重，得出喂奶前后的體重差。把一天之中的體重差相加，就是嬰兒一天所吃的奶量，由奶量可以知道嬰兒吃飽了沒有。

另外，要定期給嬰兒測(cè)量體重，觀察嬰兒體重增長情況來判斷奶量是否充足。一般應(yīng)每月或兩個(gè)月給嬰兒稱體重一次，一個(gè)健康的嬰兒應(yīng)該每星期平均增加體重0~170克，3個(gè)月時(shí)則為200克左右。若嬰兒體重增長不足可能是吃的奶量不夠或生病，應(yīng)仔細(xì)尋找原因，必要時(shí)到醫(yī)院檢查。