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春補鈣，夏補鋅。

家里常備益生菌，

厭食挑食要補鋅。

鐵是造血小人參，

最最重要DHA腦黃金！！！

15天吃魚肝油，30天補鈣，4個月補鐵，補鋅！出生就可以喝益生菌！補DHA！生命最初的1000天，決定人20年以后的健康狀況！

前1000天是地基，后面的就是打補丁啦！真感謝中央電視臺對大眾的科普，大家現(xiàn)在就要給寶寶好好的打基礎(chǔ)身體健康~真正的贏在起跑線上

為了寶寶們的健康，我一直在提醒您，中央電視臺都播報出來了，您還在猶豫嗎？

魚肝油的作用：

維生素A-促進(jìn)視力發(fā)育

維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞中感覺弱光的視紫紅質(zhì)的組成成份。人體缺乏維生素A影響暗適應(yīng)能力，如兒童發(fā)育不良、干眼病、夜盲癥等。

維生素D-促進(jìn)骨骼發(fā)育

維生素D對骨骼健康非常重要，可預(yù)防兒童佝僂病和老年骨質(zhì)疏松癥。

維生素D是一種重要的維生素，在陽光下經(jīng)紫外線照射身體自身也能夠產(chǎn)生維生素D。

維生素A缺乏癥狀：

1.暗適應(yīng)能力降低、夜盲癥

2.粘膜、上皮改變

3.生長發(fā)育受阻易患呼吸道感染

4.味覺、嗅覺減弱，食欲下降

5.頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、毛囊角化、記憶力減退、心情煩躁及失眠

維生素D缺乏癥狀：

1.佝僂病(主要發(fā)生在半歲至兩歲兒童身上)

2.多汗、睡眠不足

3.軟骨病

4.X型腿、O型腿、雞胸

5.出牙晚，囟門閉合晚

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中約占50%。因此，對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。由于人體無法自行合成DHA，只能從外界補充。

DHA的作用：

(1)促進(jìn)大腦智力發(fā)育，增強(qiáng)記憶力、學(xué)習(xí)力和思維能力。

(2)促進(jìn)寶寶視力發(fā)育，提高免疫力，改善體質(zhì)。

鈣是人體內(nèi)含量最高的無機(jī)元素。如果人是一棟大廈，鈣則是支撐整座大廈的鋼筋水泥。99%的鈣存在于骨骼和牙齒之中，其余1%游離在血液和組織中，參與各種細(xì)胞代謝活動，對呼吸、免疫、泌尿、神經(jīng)等系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用。鈣幾乎參與人體所有的生命活動。科學(xué)家說，沒有鈣，就沒有生命的運動。

鈣缺乏癥狀：

(1)睡覺不安穩(wěn)、易驚醒、愛夜哭

(2)睡覺吃奶時盜汗、冒汗

(3)雞胸、枕禿、囟門閉合晚

(4)O型腿、X型腿、并不攏、站不直

(5)抬頭、獨坐、站立、走路均較遲。

鐵是人體生成細(xì)胞的主原料之一，對維持人體正常的免疫功能，保持人的良好記憶和思維活動，起著重要的作用。缺鐵會導(dǎo)致貧血，所以，鐵被稱之為“補血之本”。

鐵的作用：

可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血，促進(jìn)血紅細(xì)胞生成;增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)機(jī)體礦物質(zhì)的吸收。

鐵缺乏癥狀：

免疫力低下、頭暈、乏力、面色慘白

鋅是人體所必需的微量礦物質(zhì)元素，鋅被稱作“生命之花，智力之源”

鋅缺乏癥狀：

1.頭發(fā)枯黃，身材矮小

2.手上有倒刺指甲白點，臉上有白斑

3.食欲差，厭食，挑食，異食癥

4.舌苔厚，有地圖舌，口腔潰瘍

5.抵抗能力差，反復(fù)濕疹，呼吸道疾病感染，經(jīng)常腹瀉

6.易出汗，脾氣暴躁，多動癥，注意力不集中

益生菌主要是調(diào)理寶寶腸道健康、改善便秘、平衡體內(nèi)菌群。

八類寶寶可以適當(dāng)補充益生菌

1、腹瀉的寶寶;

2、便秘的寶寶;

3、乳糖不耐受的寶寶;

4、剖腹產(chǎn)兒、人工喂養(yǎng)、免疫力低的寶寶;

5、胃腸脹氣的寶寶、腸痙攣的寶寶;

6、積食、消化不良的寶寶;

7、因治療需使用抗生素的寶寶;

8、愛哭鬧的寶寶。

有以上問題的寶寶，可以嘗試補充益生菌制劑來抑制有害菌，幫助平衡腸道，促進(jìn)身體康復(fù)。