如何做胎教？孕1-9月胎教要點細細看
很多人以為胎教就是對胎兒進行教育。這是不正確的。因為胎兒在母親腹中還不具備學習的能力。胎教其實是指人們用各種方法，刺激幫助胎兒身體腦皮層細胞的生長，因為腦細胞在胎兒期就完全形成，在其后一生中，腦細胞只會減少死亡，再也不會增多。
從懷孕開始，到胎兒出生這個時間段里，如何因時制宜進行胎教呢：孕1月優境胎教；孕2月情緒胎教；孕3月撫摩胎教；孕4月對話胎教；孕5月運動胎教；孕6月求知胎教；孕7月光照胎教；孕8月性格胎教；孕9月音樂胎教；準媽們收藏了慢慢看吧。
孕1月優境胎教
沒錯，在你還沒有感覺寶寶來臨時，就要開始積極著手準備胎教了。準備懷孕之初，就應做好孕期的胎教計劃。要知道，生命自孕育之初，就具有感知能力，母體的健康、情緒、飲食等等都包含著胎教的意義。在胎寶寶發育成長的各個時期，科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激，使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經系統和各個器官的功能得到合理的開發和訓練，以最大限度地發掘胎兒的智力潛能，更是胎教的重要手段。
孕1月的胎教最重要的是給胎寶寶提供一個優良的環境，而胎兒所生活的環境包括母親的身體、父母生活的環境。年輕夫婦在計劃懷孕前就要開始學習環境安全知識，以利于優化環境，安心養胎。
好的心理環境也是優境養胎的重點。在制訂懷孕計劃時，孕媽媽準爸爸就要有心理準備并開始有意識地進行心理調適，讓雙方的心態都更加平和、更加愉悅。不要大悲、大怒、大喜過望，要保證自己的身體健康和情緒愉快，夫妻感情穩定、恩愛，切實保護好孕育初期的胎寶寶，為日后他(她)的發育開個好頭。
孕2月情緒胎教
準媽媽的情緒可以影響到胎兒的情緒，準媽媽心情輕松愉快，情緒穩定，避免精神緊張等不良刺激，多在環境優美、空氣新鮮處散步，營造愉快的心情，就是對孩子最好的胎教。
人的情緒變化與內分泌有關，如果準媽媽在懷孕期間能保持快樂的心情，寶寶出生后一般性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等。一般來講，這樣的寶寶智商、情商較高。而且準媽媽愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩、相互協調狀態，有利于準媽媽身心健康，同時改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。所以，準媽媽們每天都要保持好心情。
反之，如果準媽媽每天都處在情緒緊張或應激狀態下，體內一種叫乙酰膽堿的化學物質釋放增加，促使腎上腺皮質激素的分泌增多。在準媽媽體內，這種激素隨著母體血液經胎盤進入胎兒體內，而腎上腺皮質激素對胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯合。特別是前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形。
孕3月撫摩胎教
胎兒最先擁有的感覺是觸覺。早在懷孕3個月，也就是大概懷孕12周的時候，胎兒就能感受到來自外界的壓力了，孕媽媽經常把手放在肚子上輕輕撫摸，寶寶是能感覺到的。當然，肚子里小家伙也喜歡爸爸的面頰貼過來。大人們一開始感覺不到他，但隨著懷孕時間的延長，胎兒在活動時就會碰撞到爸爸媽媽的手。
這樣的接觸會讓孕媽媽們的幸福感油然而生，勢必會感染到與母親心連心的胎兒。而且，經常被撫摸的胎兒出生后與父母感情更深，長大了也更容易與父母溝通。然而撫摸，不是單純的撫摸，撫摸胎寶寶是有方法的。
來回撫摸法：孕媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2-5分鐘。
孕4月對話胎教
這個時期胎寶寶對聲音已相當敏感，胎兒在宮內就有聽力，能分辨和聽到各種不同的聲音，并能進行“學習”，形成“記憶”，可影響到出生后的發音和行為。如果堅持跟胎寶寶對話，不但胎寶寶會認識你的聲音，還能成為培養他語言能力的捷徑。
你可以帶著愉悅的心情朗讀一些優美的散文、詩歌，選擇些好聽的故事講給寶寶聽，也許將來這些故事會是寶寶出生后最喜歡的呢！科學也證明，寶寶在出生后出現哭鬧時，給寶寶講您在懷孕時經常講給寶寶聽的故事，寶寶會慢慢的平靜下來。每天早上起床時，你可以問候他：“早上好，寶寶。”當然，別忘了多多地贊美他，例如“寶寶好乖呀”、“寶寶真聰明”等等。要多多關愛胎寶寶，多思考、多學習、多和他說話。在對話、朗誦的同時，如果配上背景音樂，或者給胎寶寶聽旋律輕盈明快、酣暢安詳、可使心緒穩定的樂曲。也可以每天哼唱幾首自己喜愛的抒情歌曲或優美而富有節奏的小調等，對胎寶寶進行聽覺訓練，會起到不錯的效果。
孕媽媽要以愉悅的心情和胎寶寶對話，始終保持平和、寧靜、愉快和充滿愛的心理，讓他感覺到幸福、安心是胎教的意義所在。
孕5月運動胎教
孕5個月胎動已經比較明顯了，每天孕媽媽都清楚地感到胎兒在不停地運動，這時是進行運動胎教的最好時機。運動胎教的實質性內容是對胎寶寶開展積極教育，有計劃有意識地對胎寶寶提供有益且適當的刺激，促使胎兒對刺激作出相應的反應，從而進一步刺激胎兒大腦的功能、軀體運動功能的生長發育。
孕媽媽在飯后1-2小時后，以最舒服的姿勢躺著或坐下，用一只手壓住自己腹部的一邊，再用另一只手壓住腹部的另一邊，輕輕擠壓，感覺胎兒的反應。反復幾次，胎兒可能就感覺到有人觸摸他，就會踢腳。此時可輕輕拍打被踢的部位幾下。一般在一兩分鐘以后，胎兒會再踢，這時再輕拍幾下。拍打時，可換換部位，胎兒就會向改變的部位踢，但注意改變的部位不要離上次被踢部位太遠，手法須輕柔。這樣的活動每次可進行5分鐘左右，每天1-2次。
在這個過程中，可以為其準備一首輕松的背景音樂，對活潑好動的胎寶寶，可多聽一些舒緩優美的樂曲，對文靜少動的胎寶寶，則應多聽一些明快輕松的音樂。并且不時和胎寶寶說話，夸獎他（她）幾句，觀察他（她）的反應。孕媽媽的夸獎可是寶寶最大的動力哦！
孕6月求知胎教
這一時期是寶寶大腦發育的高速時期，孕媽媽一定要以身作則，保持旺盛的求知欲，使胎寶寶不斷接受刺激，促使大腦神經和細胞的發育。孕媽媽與胎寶寶中間有著神奇的信息傳遞，胎寶寶能隨時感知母親的思想。如果懷孕時能夠感知母親既不思考也不學習，對他(她)的大腦發育將極為不利。
孕媽媽一定要勤于動腦，讀一本好書，看一篇好的文章，使精神上獲得一次凈化，還能讓人心情開朗，精神振奮。同時，也能對深居腹中的胎兒起到潛移默化的滲透作用。有條件的話，孕媽媽可以看一些美術作品，去美術館也是不錯的主意。在孕媽媽理解和鑒賞的過程中，美的體驗同時也傳達給了腹中的寶寶。
孕7月光照胎教
這個時期的胎寶寶初步形成的視覺皮質就能接受通過眼睛傳達的信號，能夠區分外部的明暗，并能間接體驗孕媽媽的視覺感受。胎兒的腦神經已經發達起來，具有了思維、感覺和記憶功能。此時，通過外界光照，可以促進胎兒視網膜光感受細胞的功能盡早完善。
通過產前檢查已經知道了胎兒頭部的位置，每天選擇固定時間，用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時間不要太長，每次5分鐘。胎兒看到光線，會轉頭、眨眼。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。
孕媽媽應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕媽媽就可以總結一下胎寶寶對刺激建立的特定反應了。
孕8月性格胎教
這時期的寶寶是個真正的小人兒了，孕媽媽的修養、興趣、愛好、職業，以及與準爸爸的融洽關系，都能影響胎寶寶的性格。高尚的情趣、豁達的心胸、豐富的生活、真摯熱烈的愛情，會使胎寶寶的外環境穩定，讓寶寶感受到幸福。
胎寶寶在子宮內如果感到溫暖、和諧、慈愛的氣氛，其幼小的心靈將感到生活的美好和歡樂，可逐漸形成熱愛生活、活潑外向等優良性格的基礎；如果家庭人際關系緊張，甚至充滿敵意和怨恨，或者孕媽媽的心里不喜歡這個孩子，時時感到厭煩，胎寶寶會感受到痛苦，以致影響將來性格的發育。
孕媽媽每天把生活中愉快的事情講給寶寶聽，讓他意識到等待他的世界是美好的，通過和胎兒共同生活、共同感受，培養他熱愛生活、果斷自信、活潑外向等優良性格。
孕9月音樂胎教
對于肚子里的小小人兒，運用音樂可以達到很好的胎教效果。音樂是給胎寶寶的另一種語言，讓寶寶在孕媽媽體內就接受音樂的熏陶，不但可以促進胎寶寶的大腦發育，可盡早開發他的音樂潛能，對其性格培養也有重要作用。實踐證明，受過音樂胎教的寶寶，出生后喜歡音樂，反應靈敏，性格開朗，智商較高。
無論是休息還是做家務時，孕媽媽都可以打開音樂，每天多次欣賞音樂名曲，如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等，使自己處于優雅的音樂環境中。在聽的過程中，可隨著音樂的起伏時而浮想翩翩，時而沉浸在一江春水的妙境，時而徜徉在芭蕉綠雨的幽谷，如醉如癡，遐想悠悠。
孕媽媽還可以每天哼唱幾首曲子，最好選擇抒情歌曲或輕歌，也可唱些“小寶寶，快睡覺”之類的搖籃曲，唱的時候要保持心情舒暢，富于感情，如同寶寶就在面前，可以充分把心底的愉悅傳遞給胎寶寶。經常聆聽父母的歌聲，會使胎寶寶精神安定，母與子心音諧振，為出生后形成豁達開朗的性格打下良好的心理基礎。
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