孕期應做到“四勤” 胎寶寶更聰明
【勤吃】寶寶會有好身體
從四個月起，早孕反應消失了，胃口越來越好，每天除了定量的一日三餐之外，還要吃很多營養豐富的食品，包括水果、堅果類、粗糧等等，以保證寶寶的營養所需。
【勤交流】寶寶會有好性格
六個月的胎兒有了聽覺，對外界的氣氛有了感覺。如果這里充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛，那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子，那么胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。
【勤學習】寶寶會有好頭腦
懷孕后，很多準媽媽可能什么也不干，什么也不學了。有的媽媽一直堅持到產前一天還在上班，而且在孕中堅持學了很多東西，也看了好些胎教書。其實如果身體允許，準媽媽還是應該學而不倦。
現代胎教學認為，孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想，如果懷孕母親既不思考也不學習，胎兒也會受到感染，變得偷懶。
【勤運動】寶寶會有好心情
胎教還有一項很重要的方面就是運動。從懷孕五、六個月開始，可以堅持每天走路上下班，邊走路邊看看路邊的風景，看看小鳥在飛，汽車在開，鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界，在愉快的心情中，身體也得到了鍛煉，也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。
那么，媽媽勤快起來之后，爸爸應該怎么做呢？胎教，雖然主要是由孕婦來進行，但不僅僅是孕婦個人的事，丈夫也好應該積極參加，主動配合，才能做好胎教。那么，丈夫應該如何配合妻子做好胎教呢？
么么關愛：準爸爸參與胎教更有趣
丈夫除了對妻子從心理上體貼、精神上撫慰、生活上翔、工作上支持和學習上幫助之外，還應該做好以下配合工作：
1. 確立“雙愛”
這是要求丈夫在思想上明確地樹立愛妻子、愛胎兒的觀點。做到全心全意，不辭辛苦，任勞任怨，全力保護，努力為妻子和胎兒服務。
2. 提供富有營養的食物
丈夫應該經常主動地為懷孕的妻子提供富有營養并適合妻子口味的食物。如鮮魚、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五谷雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質、碳水化合物、維生素，適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。
3. 搞好家庭清潔衛生
在妻子懷孕期間，丈夫應戒煙忌酒，防止煙酒的氣味對胎兒的影響。否則，會導致胎兒缺氧和中毒，甚至會促使胎兒畸形。同時搞好家庭清潔衛生，消除家里的一切污染，保持室內空氣清新，防止妻子感染疾病，不主張妻子亂服藥。
4. 主動承擔家務
當妻子懷孕后，丈夫應該多承擔一些家務勞動，以減少妻子對日常家務瑣事的操勞，使她在體力上和精神上減少消耗，能夠集中精力作好胎教。
5. 不讓妻子受精神刺激
在妻子懷孕之后，丈夫要時刻注意控制自己的情緒，并保持情緒穩定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要發脾氣。處處避免妻子受到不良的精神刺激。當妻子 的心情不好時，應給予耐心的解釋、安慰。經常陪同妻子到戶外散散步，觀花賞景，聽聽音樂，以保持妻子體內體外環境平衡，使妻子始終牌輕松愉悅的氣氛之中。
經常保持愉快而穩定的情緒。不要與妻子講恐怖故事，不同妻子看恐怖、驚險的影視和悲哀的戲劇，不做妻子看不慣的事，不說妻子不愿聽的話。確實做到“互尊互愛，愉悅相處，胎教第一，風雨同舟，福祿與共”。
6. 嚴格節制性生活
在孕期最好禁止性交，至少也應在懷孕最初3個月和最后2個月禁止性交。即使在妊娠中期幾個月也應減少性交次數，更應注意性交前后的生殖器官的清潔衛生。
由于在懷孕期間性交，很容易造成了血、感染、胎兒腦缺氧、影響大腦發育和智能，以及引起流產等。因此，在孕期丈夫要控制自己的性欲，不性交，只過非性交的性生活，如撫摸、親昵、接吻等等。
15311002102 
