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         [網友] vividshy：我家這個婆婆也許以前是大戶人家出身的關系，凡是只喜歡動嘴，告訴我這個應該怎么著，那個應該怎么著，俗話老理兒一大堆，我但凡有不認同，不按照她的說法做的，她就表現得很不高興。但一遇到具體事情，老人家就多的遠遠的，寶寶的事情一概不動手，奶瓶、衣服，別說洗了，碰都沒碰過。比如，我給寶寶洗完澡以后，換下來的衣服放在她的床上，然后做撫觸，喂奶，寶寶又拉了臭臭，然后哄睡著了一個多小時折騰完，我出去一看，老太太都沒說把寶寶的衣服放到衛生間的盆里，就團吧團吧擱在桌子角上，濺到地板上的水也沒說拿個布先擦擦，更別指望人家給倒洗澡水了。這一切都得我把寶寶哄睡著了以后，再收拾，老太太該看電視看電視，該做保健做保健。一天除了幫我們做 2頓飯以外，啥也不干。我這個當媳婦的每天忙完寶寶還得忙家務，累得要死。老太太還一肚子不高興，自己不干活也就算了，看見兒子干點活，就話多起來，讓兒子別累著，累壞了可怎么好。所以有時候真是越想越生氣，難道兒媳婦就是該死的，累死活該的？

        [專家] 阿達麗：自從有了寶寶之后，媽媽的身體疲勞就會越發顯得嚴重。當我們身體疲勞的時候就無法去理智的面對一些問題，或者說沒有精力去調解與老人之間的關系，所以這樣的時候如何能讓自己的勞動量降低一點，不那么累是最重要的。在這里，建議您先想辦法和丈夫商量怎么分擔家務，如果丈夫忙，婆婆又是大戶人家出身，可以考慮請一個小時工，這樣身體的勞累緩解了，你的情緒就會恢復正常。

        [專家] 阿達麗：至于婆婆，我覺得你是一個善于分析問題的媽媽，既然婆婆有她自身出身的環境特點，那么她的那些行為對她自己而言就應該是“正常”的，所以你不要花無效的時間去和她生這個氣，而是考慮上面我說的如何讓你減輕身體勞累的問題是關鍵。

        專家阿達麗簡介：北京晨帆心理咨詢中心主任、中國心理衛生協會會員、國家圖書館繪概念美育中心、北京博文智星望京分校等單位特聘心理專家，尚德培訓機構知名心理培訓師。 北京電視臺《科教博覽》欄目、CCTV-12《孕嬰專家》等欄目特邀心理專家。迄今為止組織過上百場心理講座，并發表文章百余篇，為《心靈世界》《北京科 技報》等多家報紙及雜志心理欄目特約專家。從事心理咨詢工作十余年，在嬰幼兒心理、家庭關系、 婚姻情感、青少年成長等方面有豐富的經驗和獨到的見解。著作《培育陽光寶寶——3歲前決定一生的心理健康》即將出版。