俗語說“十個孕媽，九個痔”，原來真的一點(diǎn)都不夸張。
痔瘡是很多準(zhǔn)媽媽在孕期都會遇到的問題，一旦疼起來，那疼痛和腫脹感，像火燒屁股一樣。嚴(yán)重時，坐都坐不住，走路也不利索。
今天我們就來說說孕期痔瘡這個大難題，希望準(zhǔn)媽媽們能遠(yuǎn)離痔瘡。
一、為什么準(zhǔn)媽媽更容易得痔瘡？
1、盆腔血容量增加。孕6周時，外周循環(huán)血開始增多，32周時增加量達(dá)1400ml。盆腔的動脈血流量約增加25％。
2、性激素作用。妊娠期間出現(xiàn)的孕激素、松弛素促使血管擴(kuò)張、組織松弛。雌激素較平常也高出25～40倍。雌激素一方面作用于肛墊雌激素受體或血管平滑肌，使靜脈叢擴(kuò)張充血。另一方面作用于腸壁平滑肌，致其舒張，蠕動下降，造成便秘。
3、胎兒壓迫。子宮位于直腸的前側(cè)，有些人子宮后位壓迫直腸會影響到排便。當(dāng)子宮中的小家伙越來越大時，對子宮后下方的直腸和肛門的壓力也越來越大，局部的靜脈回流就會越來越困難。
如果本來就有痔瘡，在這三方面原因的共同作用下幾乎所有的孕婦都會出現(xiàn)不同程度的痔瘡加重或發(fā)作。
二、孕期得了痔瘡，會有什么危害？
1、劇烈疼痛
孕婦痔瘡的發(fā)作是指外痔水腫，或形成血栓甚至嵌頓痔，疼痛劇烈難忍，嚴(yán)重時會伴大小便困難。疼痛的持續(xù)刺激早期可能導(dǎo)致流產(chǎn)，后期可能出現(xiàn)早產(chǎn)。
2、持續(xù)出血
嚴(yán)重會造成貧血。可能會引起胎兒營養(yǎng)不良和其它疾病的發(fā)生。
3、康復(fù)困難
不能使用對癥的藥，盆腔壓力過大，康復(fù)起來會非常緩慢。
圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
三、孕期出現(xiàn)痔瘡怎么辦？
1、溫水坐浴，減少運(yùn)動，多平臥
這可能是治療孕婦痔瘡的最好“藥方”，雖然沒用任何藥。每天坐浴1～2次，每次2～3分鐘。如果月份過大，下蹲困難，可以側(cè)臥熱敷。
2、預(yù)防和治療便秘
乳果糖和開塞露是最好使的有力武器。乳果糖用于大便干和無便意，開塞露用于排不出。
3、選擇安全藥物
邁之靈是植物提取物，相對安全，可以改善微循環(huán)，消腫止痛。金黃膏外涂消腫效果非常好，都是中藥成分，外用對胎兒影響小。復(fù)方膠菜酸脂栓納肛可以止血。
4、中藥坐浴
苦參30g、黃柏30g、明礬15g、干荷葉15g、花椒5g、食鹽10g，煎水坐浴，每天一次，每次3～5分鐘。
5、手術(shù)
針對出血嚴(yán)重或較大血栓或嵌頓痔。如果出現(xiàn)噴射狀出血，可以采取硬化劑注射治療。血栓可以采用剝離術(shù)。術(shù)式選擇遵循能解決問題，手術(shù)時間短，創(chuàng)傷面小的方法。
四、在日常生活中，備孕期的女性和孕期的女性該如何預(yù)防痔瘡？
1.若孕前發(fā)生痔瘡的女性應(yīng)提前積極治療，盡量避免孕期再次發(fā)生，以減少對胎兒的影響。
2.孕期堅(jiān)持每天攝取足夠的水分，多食含纖維素的食物，如韭菜、芹菜以及未加工的豆類，注重粗細(xì)搭配、科學(xué)膳食。有研究表明，適當(dāng)?shù)娘嬍掣深A(yù)可以在一定程度降低痔瘡的發(fā)生率。如火龍果，具有潤滑胃腸、預(yù)防便秘的功效。
3.養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，盡量縮短如廁時間，不宜久坐、久蹲和看書。
4.注意休息，不要長時間站立或蹲坐，采取舒適坐姿，避免疲勞，保證充分休息和充足的睡眠。
5.可進(jìn)行提肛運(yùn)動：孕婦在便前或便后連續(xù)有規(guī)律地做下蹲→站立→再下蹲的動作，1~2分鐘，每天2~4次。這樣可加強(qiáng)肛門括約肌的收縮力，改善痔靜脈的淤血狀況。
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