弦子在微博上分享孕期歷程
明星弦子在微博發(fā)表長文講述自己從懷孕到產(chǎn)后一路的體重變化。弦子稱自己在最瘦的時候有了寶寶，但是沒有控制好對甜食的喜愛，被孕后期的妊娠糖尿病所困擾。在懷孕期間胖了近30斤，生產(chǎn)后因堅持為兒子“暖哥”喂養(yǎng)母乳，一直也沒能瘦身，但卻默默瘦了9斤。目前產(chǎn)后還沒有100天，想要多陪陪兒子，還沒開始出門運動。
最后弦子感嘆道：“小朋友長得太快，怕我一個不留神就錯過了他成長過程中的小細節(jié)！盡量多陪陪他抱抱他，珍惜著這小小的幸福！”
網(wǎng)友紛紛留言“不會吧。糖尿病了。那真的要注意了”、“母乳女人最偉大”、“不用減了，現(xiàn)在就美美噠美美噠美美噠”。
我國糖尿病患病率達11.6% ，妊娠糖尿病患病率高達 17.5%，35歲以上的女性患妊娠糖尿病的風險更是普通人人群的6-8倍！隨著“全名二胎”政策的放開，越來越多的女性在妊娠期間將受到妊娠糖尿病的困擾。
妊娠期糖尿病危害有哪些?
糖尿病準媽媽巨大兒發(fā)生的概率會高達25%-42%，這是因為準媽媽的血糖過高，而為了控制血糖，母體就會努力分泌胰島素。高胰島素水平的血液會經(jīng)過胎盤流向胎兒，胎兒也就會呈現(xiàn)高胰島素血癥，會促進蛋白質(zhì)和脂肪的合成，導致發(fā)育的過度。同時，巨大兒會導致難產(chǎn)和手術(shù)后出血風險的增高。
有的時候糖尿病的準媽媽會出現(xiàn)胎兒生長受限制，發(fā)生率大概在20%左右。因為妊娠早期高血糖會抑制胚胎的發(fā)育，導致發(fā)育的落后。而糖尿病合并的微血管病變的準媽媽，會讓胎盤的血供不足，從而影響胎兒的發(fā)育。
糖尿病準媽媽羊水過多的發(fā)生率會早于其他準媽媽10倍左右，羊水的主要來源之一也是胎兒的小便。由于母體的血糖水平的升高，胎兒也會出現(xiàn)高血糖，會導致多尿的產(chǎn)生，所以羊水才會過多。
糖尿病準媽媽還容易發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒。這是因為妊娠期復雜的代謝變化導致的，加上高血糖和胰島素的相對不足，代謝就會進一步的紊亂，使脂肪的分解加速， 導致脂肪分解后的產(chǎn)物，就會發(fā)生代謝性酸中毒。而酮癥酸中毒是一種非常危險的情況，不僅僅是準媽媽死亡的主要原因，還會是因為一旦發(fā)生在妊娠的早期就會導致胎兒的畸形；一旦發(fā)生在妊娠的中晚期，就可能會導致胎兒的窘迫或者不小心死在宮內(nèi)。
很多女性朋友在妊娠期間往往喜歡通過各種“補”來增強營養(yǎng)，認為這樣對于孩子的健康更有益處，結(jié)果很多女性在懷孕期間患上了妊娠糖尿病，尤其是水果，很多孕婦認為懷孕時多吃水果，生出來的寶寶皮膚就會好。專家指出水果在妊娠期間的攝入應該適量，不能吃太多。
么么搜集了幾個有益于妊娠糖尿病患者的幾種水果，希望能夠?qū)υ袐寢層袔椭叮?/p>
1. 獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營養(yǎng)成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。
2. 蘋果：吃蘋果是可以預防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩(wěn)定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
3. 柚子：柚子里含有“胰島素”。可以起到對糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。
4. 草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓？很多人一定咋舌，覺得我在瞎說。草莓含有豐富的鉀。可以緩解糖尿病患者口渴的癥狀。除此以外，草莓的實際含糖量很低。
5. 櫻桃：櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素。可以幫助促進胰島素分泌。絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。
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