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　　2020一場新冠病毒疫情，讓全國人民在家宅了一個多月，專家提醒戴口罩勤洗手是個人防護的基礎(chǔ)。經(jīng)過多方的努力，全國疫情得到較好的控制，近期除了湖北以外的省市，人們的生活和工作逐漸恢復(fù)，對于陸續(xù)復(fù)工的職場孕媽和寶媽，更要注意做好安全防護，少去人員密集的公共場所，在辦公室也要戴好口罩。

　　但是很多孕媽媽反饋說，雖然最近不怎么化妝但肌膚小狀況頻現(xiàn)，什么敏感干燥，出油，粉刺等，不知道是不是經(jīng)常戴口罩的原因，尤其是最近總是就容易出現(xiàn)爆痘的情況，好不苦惱，面對這種情況應(yīng)該怎么解決呢？

　　孕期臉上容易長痘痘的原因

　　1、孕激素影響

　　懷孕期間，由于女性體內(nèi)激素水平的變化，皮脂腺的分泌也較之前旺盛，很多平不怎么有粉刺痘痘困擾的孕媽媽們也更容易長。

　　2、皮膚清潔沒做好

　　長痘和肌膚清潔也是緊密相關(guān)的，如果皮膚清潔度不夠，過多的皮脂淤積在毛囊內(nèi)，堵塞毛囊的導(dǎo)管，再加上脂肪酸和毛囊內(nèi)細菌的作用本就容易長痘。

　　3、長期戴口罩

　　長時間戴口罩，面部肌膚處于相對悶熱潮濕的環(huán)境，為細菌和微生物提供了溫床，肌膚也會更容易出現(xiàn)出油、長閉口、粉刺、痘痘等肌膚問題。

　　孕期長痘痘怎么調(diào)理？

　　1、注意肌膚的清潔

　　首先，要做好日常面部清潔的工作，在疫情期間潔面很重要。

　　美國孕產(chǎn)期專用護膚品牌的Belli清透舒緩潔面乳，這款潔面選用嚴苛成分安全篩選的成分——乳酸(AHA)，乳酸是一種本身就自然存在于人體中的安全成分。這款潔面是透明啫喱狀，值得一提的是它的溫和性，除了做潔面還能作清潔面膜使用，能夠滿足孕期肌膚的清潔需求。

　　2、注意孕期飲食健康

　　孕期要注意養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡。飲食中可適當增加一些粗纖維食物，幫助促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多余的油脂排出體外。懷孕期間少吃辛辣食物，因為這類食物易刺激神經(jīng)和血管，就算不是孕期，也容易長痘痘。另外，孕媽媽們可以根據(jù)需求補充一些維生素，可以增加抵抗力。

　　做好清潔，條理飲食外，目前還可以使用一些安全的孕期祛痘產(chǎn)品的。

　　Belli祛痘調(diào)理精華,就是一款孕期也能安心使用的溫和祛痘產(chǎn)品。不含水楊酸、乙醇酸和過氧化苯甲酰等孕期不建議使用的成分。特別蘊含的膠態(tài)硫、洋甘菊、茶樹油等成分，一般點涂到痘痘處，根據(jù)需要，一天涂2-3次。使用祛痘調(diào)理精華期間應(yīng)注意做好保濕工作。

　　特殊時期，孕媽媽們一定要做好安全防護，調(diào)整好自己的心態(tài)，不忽視也不過分擔(dān)心，養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，適量運動，每天花一點時間做好孕期肌膚護理，和肚子里的新生命一起靜待春暖花開。