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網友提問
專家：您好！我的月經周期一直不穩定，一般要推遲7天左右，最長的一次是15天，這種情況正常嗎？在這種情況下怎樣才能正確地推算出排卵期。我在兩年前做過一次人流，現在打算要小孩，但試了四個月都沒有懷上，我現在該怎么辦？請專家給予解答，為謝！

丁輝回答
建議您去�？漆t院調整月經周期。同時，應該了解一些知識。比如，一般人可能會認為，每月有月經出血，肯定會有排卵，也一定能懷孕，其實不然，月經周期和排卵均涉及復雜的內分泌系統，月經和排卵不一定是同步進行的。據研究大約有25%左右的排卵問題，涉及到內分泌系統的輕度紊亂，表現為一年當中可有幾個月的時間排卵及月經正常，而另有幾個月的時間可能出現不排卵而照常來月經。另外，當夫婦久別重逢極度興奮時，也可能有額外的排卵，懷孕和生殖的過程是非常奧妙的。

另外，精子在女性體內可以存活大約三天，但排出的卵子只可以活18小時，女性受孕最大機會是剛剛在排卵前。

想增加懷孕的機會就要知道排卵期。每天測量基礎體溫會顯示排卵時體溫突然下降，第二天便升高0.2－0.5度，直至下次經期。周期較規則的婦女只要觀察幾個周期的基礎體溫便知道自已的排卵期，通常在下次經期前的十四天。最好能在預算的排卵期前三天開始有性交。因為要保持有足夠的精子數目，隔日性交比一天性交數次更有效。

女性仰臥，男在上的性交姿勢最利于懷孕。性交后最好能仰臥15至30分鐘，如為子宮后傾，可在臀部墊上兩個枕頭，精子易于進入宮頸、子宮。切勿用酸性的液體洗滌陰道，因為酸性會殺害精子，最好用稍有堿性的液體清洗。潤滑劑及陰道栓劑亦可能減少懷孕的機會。